Velike čestice PM10 izazivaju problem sa očima, nosem i grlom, a male PM2,5 sa donjim disajnim organima, dok gasovi dovode do astme i hronične opstruktivne bolesti pluća. Dr Branimir Nestorović, objašnjava šta su to famozne suspendovane čestice PM10 i PM2,5, o kojima se danima priča kao najopasnijim sastojcima zagađenog vazduha i kako konkretno utiču na organizam. – PM je skraćenica od engleske reči particulate matter (najbolji srpski naziv čestice). Obično su mešavina čvrstih čestica i masti. PM10 su one krupne, prečnika 10 mikrometara, a 2,5 male – prečnik 2,5 mikrometara. Ima ih različitog sastava i oblika, zavisno od izvora aerozađenja, ...
Read more
Doktor Branimir Nestorović, specijalista je pedijatrije sa subspecijalizacijom iz pulmologije i alergologije otkriva tajne alterantivne medicine i daje savete za jačanje imuniteta. Koje savete iz ajuverdske medicine preporučujete našim čitaocima? – Ajurveda je nastarija medicina na svetu. Ajurvedske biljke imaju odlične efekte, ali je po meni važniji princip dovođenja tela u ravnotežu sa okolinom. Principi ajurvede su filosofski, ne radi se o lečenju bolesti, već postizanju ravnoteže između čoveka i sredine. – Ima mnogo načina za podizanje imuniteta, jedan je šetnja na hladnom vazduhu, u trajnju do sat vremena. Drugi je boravak u sauni, takođe do sat vremena. U ishrani ...
Read more
Prema njegovim rečima gladovanje izaziva depresiju i veoma je teško izbegavati hranu, ali postoje alternative, a jedna od jednostavnih i najefikasnijih je hrono dijeta. „Organizam voli da budemo debeli. Imamo milion načina kako da gomilamo masti, a ni jedan efikasan način da je se rešimo. Zato je strašno teško držati dijetu i stalno ste gladni, nezadovoljni i depresivni. O tome se vrlo malo priča. Priroda favorizuje debljinu. Imamo dokaze da su oni koji su gojazni mnogo vitalniji“, kaže prof. dr Branimir Nestorović. On navodi da je pre par meseci izašao naučni rad u kojem su ispitivali podaci o smrtnost pacijenata ...
Read more
Ruski naučnici iz kompanije „Initium-Farm“ i Instituta molekularne biologije “Engeljgardta” Ruske akademije nauka prvi na svetu su dokazali da se pomoću jedinjenja terpena sibirske jele može aktivirati u ljudskom telu proces autofagije kojim se ćelije organizma čiste i produžava se život. Autofagija je prirodni samočistač organizma, to je proces koji se u telu pokreće posle više sati gladovanja. Pomoću nje se nepotrebne komponente ćelija, kao što su oštećeni molekuli proteina i organele, kao i virusi prerađuju u hranljive materije. Na ovaj način se zahvaljujući procesu autofagije čisti i podmlađuje organizam. Termin „autofagija“ je dao belgijski bihemičar Kristijan de Djuv koji ...
Read more
Istraživanje je dovelo do zaključka da dve namirnice mogu imati značajan uticaj na stvaranje kancerogena u ljudskom telu. Nemački naučnik i dobitnik Nobelove nagrade na polju fiziologije, Harald zur Hauzen, upozorio je da slabo proučen virus, koji se sreće kod krava, može izazivati rak kod ljudi! “Smatram da domaće životinje mogu biti direktni izazivači raka debelog creva kod ljudi. Raspolažemo eksperimentalnim podacima idu u prilog ovoj hipotezi. Međutim, ovo treba, naravno, dodatno potvrditi”, istakao je Hauzen. I drugi naučnici su i ranije upozoravali da upotreba crvenog mesa (govedine, teletine, konjetine, ovčetine i svinjetine) povećava rizik od dobijanja kolorektalnog raka. Ali, Hauzen tvrdi da opasnost ...
Read more
Ajurvedska medicina decenijama nas uči metodama otkrivanja procesa bolesti pre nego što se pojave jasni simptomi. Ova nauka tvrdi da je otkrivanjem ranih simptoma neravnoteže i bola moguće utvrditi prirodu narednih reakcija tela. Na zapadu, reč “dijagnoza” obično znači identifikaciju bolesti nakon njene manifestacije. U Ajurvedi se, međutim, dijagnoza odnosi na neprekidno postepeno posmatranje interakcije između reda (zdravlja) i poremećaja (bolesti) u telu. Proces bolesti je interakcija između tkiva u telu i njegovih svojstava. Simptomi bolesti su uvek povezani sa neravnotežom u tridoši. Jednom kada razumete prirodu ove neravnoteže, lekom možete vratiti ravnotežu u normalu. Ajurvedska dijagnoza Svakodnevno posmatranje pulsa, jezika, lica, očiju, noktiju i ...
Read more