Tag Archives: kafa

Kalcijum ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcijum normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućava zgrušavanje krvi i podstiče san. Takođe je važan za rad imunoloških ćelija te zdravu kožu i kosu. Brojni su faktori koji crpe kalcijum iz …

Read More »

O vodi najčešće ne razmišljamo, sve dok nam telo ne dođe do tačke dehidracije, kad je ona sve o čemu možemo razmišljati. No uz dehidraciju dolaze i brojni drugi zdravstveni problemi o kojima ne razmišljamo pre, kad smo zaboravili piti ili jednostavno nismo bili žedni. Dehidracija znači da u organizam …

Read More »

Jedan od prvih saveta koji dobijemo kada je u pitanju zdraviji nacin ishrane je da beli hleb zamenimo crnim ili raženim. No, nije svaki crni hleb takav zbog sastojaka od kojih je napravljen. Česta je pojava da je u stvari samo obojen. ‘Hleb moze imati tamnu boju koju je dobio …

Read More »

Briga za zube ne znači tek očuvanje lepog osmeha. Sve je više dokaza da zdravlje zuba itekako utiče na opšte zdravlje, pa je tako na primer prošle nedelje objavljeno istraživanje u kojem stoji da jedna vrsta bakterija, koja kvari zube, ljude može učiniti osetljivijima i na karcinom. Naime, naučnici su …

Read More »

Kafa je važan antioksidans i naučno je dokazano kako u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija . Međutim , da li pijete kafu na prazan želudac , stvari se uveliko menjaju Šoljica crne kafe koju popijete bez da ste išta prethodno pojeli , podstaći će stvaranje želudačne kiseline . Na …

Read More »

Jutro određuje ceo dan koji je pred vama, pa greške koje činite ujutro mogu itekako uticati na dalju produktivnost. Donosimo 4 najčešće jutarnje greške koje biste trebali izbegavati. Iritantno buđenje Budite li se uz alarm sa mobilnog telefona, pripazite da to ne bude zvuk ili melodija koja vas iritira. Buđenje …

Read More »