Tag Archives: kalorije

Foto: Foter/Tanvir Sajib / photo on flickr Ovo je još jedna od onih dijeta kojih se treba pridržavati samo u kratkom periodu. Ova dijeta je poznata i kao „Vukodlak dijeta“ i bazira se na ideji da Mesec utiče na vodu u našem organizmu na isti način kao što utiče na …

Read More »

Foto: pixabay.com Svi ljubitelji hrane mogu sada da odahnu, jer je pronađen način da se kilogrami tope, a da sebe ne morate više ograničavati količinom hrane koju unosite. Jednostavno! Postoje namirnice koje će vam pomoći u mršavljenju zbog negativnih kalorija koje poseduju. Negativne kalorije poseduje ona hrana koja u organizam …

Read More »

Svinjska mast nepravedno je stigmatizirana kao nezdrava. Svinjska mast neopravdano se smatra nezdravom te bi stoga bilo korisno uključiti je u jelovnik. Zbog količine zasićenih masti i holesterola mast se dugo smatrala opasnom po zdravlje. No, dokazano je pa čak i potvrđeno od brojnih stručnjaka, da je margarin kao zamena …

Read More »

Foto: Pixabay.com Očigledno da su neke noći rezervisane za izlazak ili kuvanje ukusne hrane, piće u baru ili za ispijanje ukusnog vina sa prijateljima. Ali noći kad ostanete kod kuće, iskoristite za podsticanje gubitka težine. Ako se borite sa nekim kilogramom viška, evo šta možete da uradite večeras: Večera bez …

Read More »

Foto: Pixabay.com Ukoliko imate problema sa štitnom žlezdom luk može biti veoma koristan saveznik. Recept doktora Igora Knjazkina iz Moskve se pokazao kao jedan od najefikasnijih u stimulisanju rada štitne žlezde. Recept: Uveče pre spavanja isecite crveni luk po pola tako da iz njega krene sok. Sa obe polovine laganim …

Read More »

Želite zategnuto telo za samo 10 minuta? Donosimo vam odličan program vežbi uz koje je to moguće… U poslednje vreme sigurno ste više puta čuli ili pročitali negde o poplarnim HIIT treninzima! Ukoliko još uvek razmišljate kako da izgubite onaj uporni višak kilograma, ali da vam se isti ti kilogrami …

Read More »