Tag Archives: kilogrami

Svi znamo da je jak imunitet najvažniji stub odbrane našeg organizma od virusa i bakterija. Zato je važno da znamo kada nam je ovaj sistem oslabljen i predstavljamo lak plen za sve te male napasti Foto-ilustracija: Profimedia Svi mi imamo svoju dnevnu rutinu, ali neke od navika koje imamo mogu …

Read More »

Noćna mora je vrteti se u krevetu i pokušavati utonuti u san. Ponekad ne pomažu ni čaša mleka ili brojanje ovaca, ali stopala pomažu ako znate što s njima … Verovatno ste čuli ili iskusili kako se u hladnoj sobi bolje spava. Naime, temperatura našeg tela prirodno opada dok tonemo …

Read More »

Peršun, biljka koju koristimo kao začin, ima „magične“ moći. Njegova količina u jelima je uvek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tela. Peršun je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubrežnih oboljenja i jak diuretik. Kao lek može se koristiti koren i listovi peršuna. Postoji …

Read More »

Umesto smanjenjem unosa kalorija i povećanjem telesne aktivnosti dobar deo žena – ali i muškaraca – želi prečicom i dijetama skinuti višak kilograma koje su nakupljali godinama. I onda posežu za trendovskim principima ishrane koji su, kako nas uveravaju lekari i nutricionisti, opasni za zdravlje. Na primer, jedan od najopasnijih …

Read More »

Nutricionistica Ann Louise Gittleman osmislila je dijetu pomoću koje biste  za samo dve nedelje trebali se rešiti sala sa najkritičnijih tačaka na telu kao što su struk, bedra, bokovi i zadnjica. Ti delovi tela su, naime, kritični mnogim ženama. Činjenica je da čak i kada ste na najrigoroznijim dijetama, kilogrami …

Read More »

Od nedostatka sna do genetskih faktora, postoji čitav niz razloga zašto nikako ne možete skinuti onaj dosadni šlaufić sa stomaka. Rešavanje sala sa stomaka važno je iz više razloga. Osim što bez njega izgledate mnogo bolje, ne smete zaboraviti ni one zaista važne razloge. Višak masti na stomaku, posebno visceralnog …

Read More »