REŠITE SE BOLA U LEĐIMA: Za ovu jednostavnu vežbu od 2 minuta vam je potreban samo kaiš..
Ukoliko posao od vas zahteva da budete za kompjuterom ceo dan , ili jednostavno sedite više nego što bi trebalo , ako već niste , vremenom biste mogli da osetite određene neprijatnosti i bolove , najviše u leđima . Kako biste se oslobodili bola , za ovu jednostavnu vežbu od …
Read More »