Američki nutricionista Mark Hajman napravio je Ultralaku dijetu koja će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma, ublažite bolove i upalne procese i za sedam dana izgubite 04:00-07:00 kilograma bez većih odricanja! Ukusan i zdrav napitak Tokom dana imate pet obroka, tri glavna i dve užine. Ujutru i uveče obavezan je „ultrašejk“, za ručak „ultrasupa“, a uveče topla „ultrakupka“. Za šejk su vam potrebni banana, pola šolje bobičastog voća, kašika putera od kikirikija i dve kašičice lanenog semena. Sve dobro izmiksajte u blenderu. Supu od povrća možete jednostavno da napravite tako što ćete skuvati barem sedam vrsta povrća uključujući zeleno ...
Read more
Veliku plamteću jamu koja gori već preko 40 godina domaće stanovništvo naziva “Vrata pakla”. Po tome kakav utisak ostavlja ostavlja na posetioce pre bi se, međutim, moglo reći da ju je samo nebo poslalo Turkmenistanu. “Oduzima vam dah. Odmah pomislite na svoje grehe, i dođe vam da se pomolite”, kaže Gozel Jakulijeva(34), koja je u posetu ovoj znamenitosti došla iz glavnog grada Ašgabata. Krater u srcu Karakuma, jedne od najvećih svetskih pustinja, do sada nije video baš mnogo stranaca, ali turkmenistanske vlasti se nadju da će to uspeti da promene i da će upravo ova znamenitost predstavljati ulaznicu male bivše ...
Read more