Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Samo jedna vežba bez pokreta koja zateže svaki mišić i izbavlja od suvišnih kilograma!
„Plank“ je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vežbi širom sveta. Ona tera na rad, ne samo stomačne, već i misiće celog tela. Posvetite joj 5 minuta dnevno i bićete iznenađeni rezultatima. Suština vežbe je u tome, da treba barem jednom dnevno kao „lebdeti“ iznad poda nekoliko minuta oslanjajući se samo …
Read More »