Tag Archives: masti

Idealna dijeta verovatno za sve nas znači isto – da izgledamo kao supermodeli, a da pri tom ne moramo puno da se žrtvujemo, odnosno da se ne odričemo ukusne hrane i da se ne maltretiramo satima u teretani. Brojna istraživanja o zdravoj ishrani, metabolizmu i uticaju različitih namirnica na naše …

Read More »

Foto: Pixabay.com Semenke obiluju proteinima, vitaminom B, magnezijumom, mononezasićenim i polinezasićenim mastima, koje dokazano smanjuju nivoe holesterola, upalne procese i rizik od bolesti srca i moždanog udara. Svi znamo za staru roditeljsku priču, koja nagoveštava da, ukoliko pojedete semenke voća, plod će vam izrasti direktno u stomaku. Slobodno zaboravite na …

Read More »

Ovo je predlog jelovnika za sedmodnevni detoks. U slučaju da osećate glad pojedite još jedno kuvano jaje ili čorbu od povrća. Foto: Pixabay.com Dnevno treba popiti oko 2,5 litra tečnosti, raspoređena u toku dana. Posle trećeg dana osetićete više energije i veću koncentraciju. Neophodno je da se svakodnevno opuštate u …

Read More »

Foto: imagerymajestic/FreeDigitalPhotos.net Otkrijte neke od trikova osoba koje baš nikada ne drže dijetu, ali uprkos tome održavaju zdravu težinu bez većih teškoća. 1. Znaju da kažu NE Žene koje održavaju optimalnu težinu bez problema znaju reći NE keksićima, desertu na kraju dana ili prženim krompirićima za ručak. Svaki dan je …

Read More »

Naš organizam sam po sebi ima jake mehanizme za odbranu, ali nije naodmet, kada do bolesti već dođe, uz lekarsku terapiju dodati i prirodnu. Koju god vrstu tumora da čovek ima, najvažnije od svega je da mu je imunitet jak. Benigni tumori mogu biti koštani, meki vodeni, površinski ili unutrašnji. …

Read More »

Ovaj ruski narodni lek se posebno preporučuje ženama. Foto: Pixabay.com Kumis važi za najbolji ruski narodni lek, koji regeneriše mikrofloru želuca, pa vam preporučujemo da što pre isprobate recept koji će preporoditi ovaj važan organ. Napitak je blago gaziran, oseća se i ukus mleka. Odlično gasi žeđ, što mnogi pripisuju …

Read More »