Tag Archives: mršavljenje

Iako ih izbegavate kada ste na dijeti, verovatno niste ni svesni da vam ugljeni hidrati pomažu u borbi protiv viška masnih naslaga. Ubacite li ove namirnice u svoju ishranu, i vi možete imati ravan stomak o kojem oduvek maštate: 1. Ječam Ova namirnica ne samo da je dobra za vaše …

Read More »

Ravan stomak je nešto što svi želimo, i svima nam je jasno da ukoliko hoćemo da smršamo i da održimo željenu liniju, potrebno je da prestanemo sa konzumacijom gaziranih pića. Konzumirajte napitke koji će vam pomoći da izgradite figuru kakvu želite. Pročitajte naš tekst sa 4 napitka koji su veoma …

Read More »

Većina žena ima problema sa masnim naslagama u ovom predelu tela, ali stručnjaci su razvili poseban vid ishrane i dete koji ciljano skida kilograme sa neželjenih delova tela! Veliki broj žena ima masne naslage na ovim predelima tela, uglavnom zbog lošije genetske predispozicije, a dodatni faktori kao što su nedostatak …

Read More »

Kako smanjiti previsok nivo šećera u krvi: glukoza i glikemički indeks namirnica. Glukoza Najvažniju količinu energije naš organizam dobija iz glukoze. Normalni nivo glukoze u krvi je 9/3-1/6 mmol / l (mili mola po litru). Moguće su povremene oscilasije nivoa šećera – glukoze u krvi i one vode do raznih …

Read More »

Ovo je verovatniji najjednostavniji način da izgubite onaj uporan višak od nekoliko kilograma . Ukoliko želite da smršate za kratko vreme bez napornih dijeta , konzumirajte ovaj jednostavan napitak . Potrebno je : 60 grama peršuna 1 limun 2,3 dl vode Priprema : Usitnite peršun i iscedite limunov sok . …

Read More »

Umotavanje u foliju za domaćinstvo postala je popularna kozmetička procedura, a koristi se za mršavljenje, detoksikaciju organizma i poboljšanje kvaliteta kože. Postoje različiti načini umotavanja u foliju, a danas vam donosimo 2 najefikasnija načina umotavanja u foliju za mršavljenje, detoksikaciju i oslobađanje od celulita, piše Dnevno. Umotavanje u foliju sa …

Read More »