Tag Archives: namirnice

Pistacia (la. Pistacia vera) je drvo koje može da naraste do 10 metara ima listove duge od 10-20 centimetara. Prirodno stanište je jugozapadna Azija. Pistacia sadrži 50% masnog ulja, 20% belančevina, 20% ugljenih hidrata, 2% vlakna, kalijuma, kalcijuma, magnezijuma i gvožđa. Nevjerovatno je kakve sve koristi za zadravlje donosi konzumiranje …

Read More »

Crveni luk je pogotovo efikasan u sprečavanju raznih respiratornih infekcija. Prestati pušiti sigurno nije jedna od stvari koja većini polazi samo tako za rukom. Međutim, ako još uvek niste spremni na ovako „radikalan“ korak, predlažemo da u svakodnevnu ishranu uvrstite neke od sledećih namirnica! LUK Već su naveliko poznate mnogobrojne …

Read More »

Koža na području vrata se ne može odupreti gravitaciji, kao niti bilo koji drugi deo vašeg tela. No, to možete sprečiti tako da izbegnete učestalo naglo mršavljenje i debljanje (to rasteže kožu), unosite adekvatnu količinu vode (to kožu održava čvrstom i mladolikom) i povećate unos namirnica koje povećavaju nivo kolagena …

Read More »

Pre godinu dana teško sam obolela od gripa. Lekovi iz apoteci nisu bili posebno efikasni. Jedna žena mi je preporučila piti toplu vodu s medom i limunom svako jutro. Naravno, reagovala sam skeptično na njenu preporuku, ali ipak sam je poslušala. Grip je prošla, ali ovaj napitak se meni počeo …

Read More »

Bubrezi su među najvažnijim organima telesnog sistema – filtriraju krv, proizvode hormone, apsorbuju minerale. Posebno su poznati i kao zaštitnici tela od otrova, zato što eliminišu toksine i neutrališu kiseline. Ovaj mali organ dnevno pročisti čak 200 litara krvi. Zbog svega što čine za naše telo, trebali bismo ih čuvati. …

Read More »

Naše kosti nalaze se u neprestanoj gradnji. Stalno se stvara novo koštano tkivo. Kad se to ne bi događalo, kosti ne bi bile kvalitetne i često bismo imali prelome. Stanice zvane osteoklasti razgrađuju staru kost, a novu kost zatim grade osteoblasti. U normalnim uslovima osteoblasti i osteoklasti u međusobnoj su …

Read More »