Tag Archives: obrok

Nutricionistica Ann Louise Gittleman osmislila je dijetu pomoću koje biste  za samo dve nedelje trebali se rešiti sala sa najkritičnijih tačaka na telu kao što su struk, bedra, bokovi i zadnjica. Ti delovi tela su, naime, kritični mnogim ženama. Činjenica je da čak i kada ste na najrigoroznijim dijetama, kilogrami …

Read More »

Samostalno pripremanje obroka jedan je od najboljih načina (da ne pominjemo i najjeftinijih) da napokon počnete gubiti kilograme. No problem je u tome što, osim ako niste školovani kuvar, verovatno ne znate kako da kuvate zdravo i možete samo ‘nabiti’ još kilograma …. Nutricionistica Rania Bataineh, autorka knjige ‘The One …

Read More »

Ako ste usamljeni možda prijatelje potražite na svim (nemogućim mestima. Barem je to rezultat novog istraživanja koje je otkrilo da usamljeni ljudi imaju veće šanse da zamene glavu lutke za ljudsku. No zdravstvene tegobe su ponešto veće od čudnih pogleda na svet. „Ljudi koji su usamljeni imaju više fizičkih i …

Read More »

Bilo da se radilo o sendvićima, pecivima i hlebu kojeg jedete uz obrok, sve je više dokaza koliko je ova namirnica zapravo stetna. 1. Gotovo da uopšte nema nutrijenata Za razliku od drugih namirnica, hleb, naroćito onaj beli, nema gotovo uopšte nutrijenata. Ne sadrzi vlakna jer se u njemu ne …

Read More »

Najnovija studija na gotovo milion ljudi otkrila je da jedna vrsta hrane smanjuju rizik od hroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, moždanog udara, dijabetesa, nekoliko vrsta raka i da produžuje životni vek. Rizik od prerane smrti može se uveliko smanjiti i to na vrlo jednostavan način. Prehranu trebamo obogatiti namirnicama sa …

Read More »

Da , dobro ste pročitali. Ovaj zdravi napitak trebao bi vas rešiti sala. Uz to će vam , zahvaljujući svojim sastojcima , ubrzati metabolizam i očistiti telo od toksina . Ono što je važno jeste da se pridržavate uputstava i da ga pripremite tačno prema receptu i redovno pijete. A …

Read More »