Tag Archives: organizam

O vodi najčešće ne razmišljamo, sve dok nam telo ne dođe do tačke dehidracije, kad je ona sve o čemu možemo razmišljati. No uz dehidraciju dolaze i brojni drugi zdravstveni problemi o kojima ne razmišljamo pre, kad smo zaboravili piti ili jednostavno nismo bili žedni. Dehidracija znači da u organizam …

Read More »

Grožđe i ne izgleda tako spektakularno, ali zdravstvene prednosti koje pružaju su ogromne. Sadrze vise hranljivih materija i minerala koji olaksavaju mnoge fizičke probleme poput gastrointestinalnih tegoba, artritisa, bubreznog kamenca, bolesti srca, anemije i slično. Donosimo šest glavnih zdravstvenih koristi koje ćete dobiti jedući grožđe. Seks Svakodnevno konzumiranje grožđa pojačava seksualni nagon. …

Read More »

Beli luk je izuzetno zdrav. Kako biste maksimalno iskoristili njegov lekoviti potencijal, sledite savete koje vam donosimo i prestanite činiti greske koje ste činili do sada. Termički ga obrađujete Kuvanje ili pečenje česnjaka je prihvatljivo želite li poboljsati ukus jelima. Medutim, termička obrada se gubi vredan sastojak odnosno alicin. On …

Read More »

Bilo da se radilo o sendvićima, pecivima i hlebu kojeg jedete uz obrok, sve je više dokaza koliko je ova namirnica zapravo stetna. 1. Gotovo da uopšte nema nutrijenata Za razliku od drugih namirnica, hleb, naroćito onaj beli, nema gotovo uopšte nutrijenata. Ne sadrzi vlakna jer se u njemu ne …

Read More »

100 grama ječma ima 354 kalorije. Obiluje nezasićenim masnim kiselinama. Sadrži vitamine A, D, E i veće količine vitamina B12 (koji je inače redak u biljkama). Bogat je i mineralima poput kalijuma, magnezijuma, cinka, gvožđa, fosfora, kobalta, fluora i joda. Ječam je bogat i pantotenskom kiselinom (vitamin B5), koja ima …

Read More »

Domaćeg meda je iz godinu u godinu sve manje, zahvaljujući promenama klime koje nimalo ne pogoduju pčelama. Zato je doći do ‘pravog’ meda postao pravi poduhvat, ako želite iskoristiti sve njegove dobrobiti. A kako vas ne bi obmanuli, nudimo vam nekoliko saveta kako prepoznati pravi med i počastiti svoj organizam …

Read More »