Tag Archives: Pet Tibetanaca

Jednostavne vežbe, koje svaki čovek može da izvede, najbolje je raditi ujutru, pre svih drugih aktivnosti. Time ćete poboljšati cirkulaciju i svom telu ćete darivati mnogo više energije nego što uopšte možete da zamislite. Naziv vežbe je „Pet Tibetanaca“, koja uključuje petak laganih vježbica. Potrebno je da jednu po jednu …

Read More »

Moderni način života nameće ubrzani tempo i ljudi uprkos velikoj potrebi, nemaju vremena za fizičku aktivnost, zdravu ishranu i kvalitetan način života. Pet Tibetanaca je niz od pet jednostavnih pokreta koji aktiviraju određena središta energije u telu i na taj način dovode hormone u ravnotežu, regulišu stres, usporavaju i produbljuju …

Read More »