Home / Tag Archives: slep (page 4)

Tag Archives: slep

Namirnica leči onaj organ na koji liči…

Zdrava ishrana povoljno utiče na ceo organizam, ali neke namirnice pozitivno deluju na određene organe i, slučajno ili ne, izgledom podsećaju na njih. Šargarepa na poprečnom preseku podseća na oko, a to povrće je, zahvaljujući vitaminima i antioksidansima poput beta-karotena, odlična prevencija maskularne degeneracije, vodećeg uzroka staračkog slepila. Zahvaljujući visokom …

Read More »

EVO ŠTA TREBA DA VEČERATE AKO HOĆETE DA SMRŠATE!

Idealno vreme za večeru je dva ili tri sata posle poslepodnevnog obroka. A šta je najbolje da jedete za večeru ako želite da smršate, pročitajte u ovom tekstu. Kalorije Jedite između 450 i 550 kalorija. Ukoliko želite da smršate, bolje je da jedete oko 450 kalorija, a ako puno vežbate …

Read More »