Tag Archives: spanac

Uprkos svojoj kremastoj teksturi i nevinoj boji koja vuče na detinjstvo, mleko ima svoju mračnu stranu za koju mlečna industrija ne želi da znate. Mleko je puno više od običnog napitka, ono je kulturni fenomen kojeg možemo pratiti hiljadu godina unazad. No uprkos svim istraživanjima koja govore u prilog tezi …

Read More »

Boja žumanca mnogo otkriva od kokoške i njenim zdravstvenim stanjem. A za većinu jaja na našem stolu, dijagnoza baš i nije idealna. Većina nosilja čitav život ne vidi sunca, zatvorene su 24 sata na dan u kavezu. Niti „domaća proizvodnja“ ne garantuje da je kokica slobodno zobala zrnevlje po dvorištu. …

Read More »

Ključne hranljive materije mogu usporiti propadanje mozga pa čak i vratiti mu nekadašnju snagu, pokazalo je istraživanje. Dve porcije na dan zelenog lisnatog povrća poput spanaća, kelja, gorušice i raštike podmladiće mozak 11 godina prvenstveno zbog vitamina K. U istraživanju su merili kognitivne sposobnosti starijih ljudi, i pokazalo se kako …

Read More »

Zbog raznih razloga, koža nam može „uzvratiti“ osipom, pigmentacijom, a kako biste to sprečili poželjno je paziti šta konzumiramo. Koža je naš najveći organ i potrebno ju je održavati hidriranom i zdravom .. Dermatologinja Kiran lohia iz Nev Delhia poručuje da iz ishrane treba izbaciti šećer i mlečne proizvode ako …

Read More »

Ono što se konstantno nakuplja mora nekako i izaći napolje, Toksini se konstantno prikupljaju, kako u telu, tako i u glavi. Ipak, iako je ta pojava sastavni deo života, važno je izbaciti ih s vremena na vreme, a ovo je 10 sjajnih načina kako to učiniti. 1.Obična voda Najbolja stvar …

Read More »

Prestali ste pušiti. No osim što muku mučite sa „krizom“, počele su vam se javljati brojne tegobe, od akni do stalne gladi. Ne, to nipošto ne znači da treba zapaliti, još manje da je cigareta dobra za vas – to se samo organizam rešava otrova koje ste sistematski trpali u …

Read More »