Tag Archives: starije

Šljive su prirodni multivitamin, ali mnogi od vas ne jedemo redovno. Možda ih ipak uključite u svoj jelovnik nakon što pročitate koliko su korisne za vaš organizam. Jedna šljiva sadrži 84 posto vode, 0,6 odsto proteina, 10 posto ugljenih hidrata, 2,1 gram vlakana. Šljive imaju nizak udeo masnoća i kalorija, …

Read More »

Ne možete zaspati? Stanite u red jer nesanica pogađa gotovo pola američkog stanovništva starijeg od 60 godina – a ni u Hrvatskoj stanje nije mnogo bolje. Osim ako je vaša nesanica uzrokovana određenim medicinskim stanjem ili lekovima, najčešći krivac je anksioznost, kaže Lisa Meltzer, izvanredna profesorka pedijatrije na Univerzitetu National …

Read More »

Prevencija: Ovaj kalkulator procenjuje godine u kojoj bi pojedinac, u skladu sa  svojom visinom, težinom i bolestima, mogao doživeti srčani ili moždani udar Koliko vam je staro srce? Ovaj test otkriva pravo stanje i rizikScreenshotIspod rezultata nalaze se i saveti za smanjivanje rizika Godine ne moraju značiti ništa ako je …

Read More »

Mediteranska ishrana bogata voćem, povrćem, mahunarkama, ribom i zdravim mastima usporava starenje mozga, objavili su američki naučnici. Ranija istraživanja povezala su meditaransku ishranu s manjim rizikom razvoja Alchajmerove bolesti i ostalih degenerativnih stanja mozga, rekla je voditeljka istraživanja Iian Gu sa njujorškog univerziteta Kolumbija. Za potrebe ove studije naučnici su …

Read More »

Kombinacijom i svakodnevnim konzumiranjem ove tri namirnice uništićete zakrčenja u arterijama i rešiti se masnoće u krvi. Radi se o napitku sastavljenom od belog luka (češnjaka), limuna i đumbira. Nebrojene su koristi od ovog napitka, radi se o kombinaciji 3 super zdrave namirnice koje zajedničkim i svakodnevnim dejstvom mogu napraviti …

Read More »

Jedna od najstarijih i najlekovitijih biljaka na Zemlji! Zova, zova, baza, bazgovina, crna zova, zovika, aptovina, bujad, aptika; neka su od narodnih imena biljke koja u proleće zabeli i snažno zamiriše kako bi nas pozvala na branje svojih lekovitih cvetova. Zova spada među najstarije i najlekovitije biljke sveta. Ona je …

Read More »