Tag Archives: trener

Naučnici kažu da je lepota ovog otkrića u tome koliko je ono jednostavno Zaboravite na lične trenere i salate za ručak. Voda bi mogla biti ključ skidanja kila. Studija je našla da ispijanje pola litre vode pre jela može odraslima pomoći u gubljenju kilograma. Za studiju su izabrana 84 gojazna …

Read More »

Recept za mršavljenje je jednostavan – jedite manje, a krećite se više. Zvuči kao otkrivanje tople vode, no u poplavi paleo, LCHF, bezglutenske ostalih dijeta, mnogi ljudi zaboravljaju na ovu jednostavnu istinu. Unazad tri godine, po prvi puta u ljudskoj istoriji na svetu je više gojaznih nego neuhranjenih ljudi, a …

Read More »

Mnogi treneri danas kunu se u ishranu koja se bazira na velikoj količini proteina (i masti), a iz koje su gotovo u potpunosti izbačeni ugljeni hidrati. Na taj način, tvrde, lako je izgubiti višak kilograma te je lakše izgraditi mišiće, naravno, uz vežbanje, jer su proteini ti od kojih smo …

Read More »

Ovo je Mitchel Marcus , menadžer tima i vredan saigrač . On ima poremećaj u razvoju i svaku utakmicu je proveo na klubi , bodreći svoju ekipu . Tokom poslednje utakmice u sezoni , trener je odlučio da ga ubaci u tim , kako bi igrao . Njegovi saigrači su …

Read More »