Tag Archives: vežbanje

Želite li sprečiti problem “ debelih ruku “ ili jednostavno utegnuti se morate započeti sa vežbanjem – ODMAH! Mnoge žene imaju problema s debljinom ruku. To je uzrokovano nakupljanjem viška masnoće u tim područjima. A većinom se započne događati u dobi oko 20-tak godina kada naše telo pohranjuje više masnoće …

Read More »

Uz ovaj trik grč će vrlo brzo popustiti. Naučno je dokazano da smanjen broj elektrolita u krvi poput magnezijuma, kalijuma, kalcijuma i natrijuma mogu dovesti do česte pojave grčeva u nogama. Oni se smanjuju pojačanim znojenjem ili pak upotrebom diuretika. Magnezijum i kalcijum najčešći su minerali uzročnici grčeva, a upravo …

Read More »

Masnih naslaga na stomaku najteže se rešiti Je li vam možda poznat scenario u kojem se budite jedan dan i shvatite da za sobom „vučete“ veliki, pivski stomak. To se ne dešava preko noći, ali nas uhvati nespremne i neprijatno iznenadi. Značajno utiče na naše samopouzdanje i ne pruža neku …

Read More »

pixabay.com U semenkama avokada nalazi se više antioksidansa nego li u celom avokadu. Ovi moćni antioksidansi imaju sposobnost smanjenja visoke nivoe holesterola i sprečavaju nekoliko vrsti bolesti srca, kao što su bolesti srca i moždanog udara. Avokado (botanički američka kruška – Persea americana) je tropsko drvo visoko 6-20 m. U …

Read More »

Horoskop otkriva razne aspekte našeg života, ali može li da nam otkrije i koliko dugo ćemo živeti? Pogledajte 3 horoskopska znaka koja, prema istraživanjima i statistikama, žive najduže. Ljudi koji žive preko 100 godina imaju razne tajne svoje dugovečnosti, ali čini se da njihovi dugi životi imaju veze i s …

Read More »

O Nikoli Tesli kao naučniku i izumitelju puno toga je napisano i izrečeno. Ali još je mnogo toga o njegovom životu i radu malo poznato. Na primer to da je Tesla poznavao tajne joge, kao i da je dobar deo života upražnjavao neke od joga vežbi. Teslu danas neki nazivaju …

Read More »