Jedite grejpfrut i narandže ili samo pijte njihov sveže isceđeni sok, jer tako smanjujete rizik od pojave moždanog udara. Smatra se da se rizik smanjuje zbog vrlo visokog nivoa određenih antioksidansa u spomenutom voću. Gotovo 70.000 žena učestvovalo je 14 godina u američkom istraživanju koje je pokazalo da narandža i grejp pružaju odličnu zaštitu od moždanog udara. Naučnici misle da se rezultati mogu primeniti i na muškarce. Tim naučnika iz Norvich Medical Schoola pri Univerzitetu East Anglia ispitao je koliku zaštitu pružaju flavonoidi, koji se nalaze u voću, povrću, tamnoj čokoladi i crnom vinu. Stručnjaci su posebno ispitali vezu između ...
Read more