Tag Archives: vitamini

Foto: Pixabay.com Nemojte da čekate da se iskomplikuje i naraste, nego odmah krenite u obračun sa njim. Birajte prirodno „oružje“ – krompir, belance ili krastavac, pišu „Novosti“. Ako vam se preko noći pojavio čmičak na oku, nemojte da čekate da se iskomplikuje i naraste, nego odmah krenite u obračun sa …

Read More »

Foto: pixabay.com Pored prepoznatljivog ukusa, smatra se odličnim antioksidantom, a krase je i brojna lekovita svojstva. Iako se u svetskoj kuhinji koristi već decenijama, rukola je poslednjih nekoliko godina postala pravi hit u domaćoj ishrani. Reč je o mediteranskoj samonikloj zeljastoj biljci iz porodice brokolija, kupusa, kelerabe, kelja… Ima blago-gorak …

Read More »

Foto: Pixabay.com Ovaj sok blagotvorno deluje na čitav organizam. Sok od kupusa kao lek za želudac Sok od kupusa se koristi kao lek za želudac, ali i kao zdrav napitak koji obiluje vitaminima i mineralima. Ovde mislimo na sok od slatkog kupusa, jer postoji i sok od kiselog kupusa. Najbolji …

Read More »

Jaja su odličan izvor aminokiselina, gvožđa i antioksidanata, a mogu se pripremati na različite načine. Foto: Pixabay.com Telo samostalno proizvodi 11 esencijalnih masnih kiselina, neophodnih za pravilno funkcionisanje organizma. Međutim, telu je potrebno još 9 esencijalnih masnih kiselina, a njih možemo pronaći u jajima. Manjak tih 9 esencijalnih masnih kiselina …

Read More »

Ljudski organizam je čudna stvar. U njemu se, istovremeno, dešavaju mnogobrojni procesi. Ako se dešava nešto neobično, mi to osećamo. Foto: Foter/ zubrow / photo on flickr Međutim, mnogi od nas tim signalima ne posvećuju pažnju. Ali, zar nije najbolje odstraniti problem na samom njegovom početku, nego dočekati da se …

Read More »

Za cveklu kažu da je u stanju da popravi većinu toga što je u organizmu pokvareno. Jeste da treba da se stave rukavice dok se priprema, ali to i nije neki napor. Njena divna crvena boja potiče od proantocijanidina, borca protiv malignih bolesti. Odlična za srce Sadrži i betain, koji …

Read More »