Home / ZDRAVLJE / AYURVEDA: Probajte indijski put do harmonije duha i tela, i dugovečnog ispunjenog života!

AYURVEDA: Probajte indijski put do harmonije duha i tela, i dugovečnog ispunjenog života!

Ajurveda je umetnost dugovečnog, ispunjenog života u harmoniji tela, duha i duše, a time čoveku omogućava zdravlje i najveći kvalitet življenja, što je i trend 21. veka.

zena- masaza

Ajurveda ili Indijski put do harmonije doslovno znači „nauka o životu“ i najstarija je metoda lečenja ljudi i umetnost dugog života u harmoniji tela, duha i duše.

Osnovu Aiurvede čine životne snage ili Doshle: Vattima – pokret, Pitta – promena, Kapha – stabilnost.

Zdravlje, a samim tim i lepota prema Aiurvedi ne znači samo telesno blagostanje i nepostojanje telesnih ili organskih problema već i da osim besprekornog funkcionisanja varenja i ostalih funkcija, između duha, čula i duše vladaju – mir i ravnoteža. Prva četiri slova u reči Ajurveda znače „život“, a «veda» na sanskritu znači „znanje“.

Tek kada znanje integrišemo u svakodnevni život, ostaje moguće korišćenja obilja telesnih, duševnih i duhovnih kvaliteta.

Određivanje vlastite konstitucije prema principima Aiurvede

Svaki se čovek rađa sa određenim životnim energijama koje upravljaju svim događajima na telesnom ili duhovnom nivou. Tri Doshle (vitalne energije) imaju vlastite zadatke, one upravljaju našim životima i omogućavaju nam da živimo u individualnoj ravnoteži.

Oslobađa nas raznih otrova, koji su se nagomilali u organizmu, kao posledica zloupotrebe našeg tela i uma. Stres, alkohol, nikotin i brza hrana samo su početak dugog spiska.

Neophodno je da doživi 3 terapije pročišćenja masažom kako bi telo započelo proces čišćenja sluzi, izlučivanja otrova i otpadnih materijala i da bi se uspostavila ravnoteža tri osnovne životne energije (vatta, pitta, kapha).

Drevnom tehnikom ozdravljenja, jednostavno doticanjem ili nežnom masažom vitalnih tačaka po telu i glavi (Marma tačaka) dolazi do ravnoteže životne energije koja se zove Prana.

Jedinstven efekat te čudesne terapije nadmašuje telesne i duševne aspekte i popravlja narušeni protok energije na suptilan način. Doprinosi procesu ozdravljenja od teških bolesti, teškoća sa srcem, želucem, a posebno je blagotvorna za smirivanje uma.

Energetske tačke na telu čoveka su povezane sa unutrašnjim organima ili tkivom. Nežnim pritiskom ili masažom tih tačaka stimulišemo pranu, otklanjamo napetosti i blokade u telu.

Masaža se izvodi toplim uljima koja se, radi boljeg učinka, često kombinuju. Tako susamovo ulje ima visok sadržaj antioksidanata, biljke koje se dodaju još više jačaju delovanje, koristi se za hranjenje i podmlađivanje.

Postoji više od stotinu drevnih spisa o uljima koja se mogu upotrebljavati za lečenje. Terapija uljima može se primeniti kod prejake dominacije Vate, suve kože, poremećaja spavanja, nervoznih stanja ali i kao afrodizijak.

Osim pozitivnog efekta na tkivo i organe, aiurveda masaža, jača i imunološki sistem. Ljudi koji se često nalaze u stresnim situacijama trebalo bi intenzivno da koriste blagodati terapije uljima.

Ukoliko nikada do sada niste probali raznovrsne aiurvedske tretmane i masaže vreme je da se odlučite na samo jedan i uvideti te zašto je Ajurveda prisutna toliko godina.

Životne okolnosti utiču na čovekovo trenutno raspoloženje, a pri tom se ne misli samo na ishranu, nego i na vaspitanje, zanimanje, životno iskustvo, zdravstveno stanje i mnoge druge faktore.

Sve ovo može uticati na osnovno stanje, a samim tim i na gubitak ravnoteže Dosha, pa je u tom slučaju potrebno izjednačiti postojeću neuravnoteženost u skladu sa individualnim prirodnim sklonostima i to tako da preovlađujuća Dosha ne bude prenaglašena.

Terapija Ajurveda masažom je terapija čišćenja tela, uma i duha i oživljava samu suštinu našeg postojanja, a to je ljubav.

Check Also

HITNO UPOZORENJE DR NESTOROVIĆA!

Poslednjih dana i nedelja vazduh u Srbiji ima i boju i miris. Iz godine u …