Drevna japanska veština- Jin Shin Jyutsu: U prstima je ključ rešenja vaših problema!

Jin Shin Jiutsu je drevna japanska veština i moćna alternativna medicina koja se bazira na šaki, odnosno prstima. Cilj joj je izbalansirati energiju tela koja je važna za fizičko i emocionalno zdravlje organizma.

Prema japanskom tumačenju, svaki prst označava jedan dio tijela, odnosno organ, psihičko stanje i fizičke simptome.

Pritiskom na svaki prst možete izbalansirati telo i rešiti se određenih tegoba.

 Jin Shin Jiutsu znači da je sve protočno

Jin Shin Jiutsu doprinosi harmonizaciji životne energije i pomaže pri rešavanju energetskih blokada. Za to nije potreban terapeut nego odgovarajuće upute. Slobodno prevedeno Jin Shin Jiutsu znači umetnost prepoznavanja svojeg unutrašnjeg ja i ophođenja sa njim ( „Jin = onaj koji zna, oseća“, „Shin = stvoritelj“, „Jiutsu = umetnost“). Ponekad je potrebno samo nekoliko minuta za rešavanje blokada. Ruke će pri tom delovati kao kabl za startovanje motora i doprineti tome da energija opet bude u protoku.

Na određenim ključnim mestima se zaustavlja protok energije ako ne pazimo na svoje telo, ako imamo loše životne navike, loše vremenske uslove, ako smo izloženi otrovima iz okoline i prehrambenih proizvoda kao i svakoj vrsta stresa.

Šta Jin Shin Jiutsu čini za naše telo?

Smanjuje bol, opušta telo, snižava stres, reguliše san, rešava teskobu i napetost, pojačava cirkulaciju, pojačava koncentraciju, jača imunitet, poboljšava kožu i detoksicira telo.

Kako se primenjuje vežba?

1. Tokom vežbe pokušajte da se opustite i skoncentrisati na tegobe koje imate. Dišite polako i duboko.

2. suprotne rukom uhvatite određeni prst te ga celog obuhvatite i stisnite celom šakom.

3. Zadržite položaj oko dva minuta. Osetićete pulsiranje prsta, ali to je normalno.

4. Tokom vežbe dišite ujednačeno i polako, kao da meditirate.

5. Za vežbu celog tela, obradite svaki prst na šaki te se na njemu zadržite oko 3 minuta.

PALAC

Organi: Stomak i slezina

Emocije: Tjeskoba, depresija i napetost, brige

Fizički simptomi: Bolan stomak, problemi sa kožom, glavobolja, nervoza

KAŽIPRST

Organi: Bubrezi i mehur

Emocije: Frustracije, strah, mentalno opterećenje

Fizički simptomi: Bolovi u zglobovima, bolovi mišića i leđa, zubobolja i problemi sa desnima, zavisnost (o tabletama, cigareti, alkoholu i dr.), Probavne smetnje.

SREDNJI PRST

Organi: Jetra i žuč

Emocije: Neodlučnost, ljutnja i bes, iziritiranost

Fizički simptomi: Problemi s cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi sa očima i vidom, malaksalost, migrene i glavobolje.

prstenjak

Organi: Pluća i debelo crevo

Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja, žalovanje

Fizički simptomi: Probavne smetnje, zvonjenje u ušima, problemi sa disanjem poput astme, dubinske promene na koži.

MALI PRST

Organi: Srce i tanko crevo

Emocije: Nesigurnost, nervoza, osećaj manje vrednosti

Fizički simptomi: Problemi s pritiskom, srčane tegobe, upala grla, nadutost, problemi sa kostima i nervnim sistemom

 (Zadovoljna.hr)