Evo kako da izbacite sve iz NOSA i prodišete za 1 minut (VIDEO)
Sigurno vas nervira kad vam se zapuše sinusi pa ne možete da udahnete kako treba. Ovaj genijalan trik ne košta ništa, a treba vam samo minut vremena
Smena toplih i hladnih dana, kad im vreme nije, uzima svoj danak u vidu brojnih prehlada i zapušenih noseva. Zato vam donosimo jednostavne trikove kako da, bez ikakvih kapi, za jedan minut pročistite disajne puteve.
Prvi trik se odnosi na anatomiju nosnih šupljina. Pritiskanjem čeone kosti između obrva, uspećete da “prodrmate” sporedne nosne šupljine, pa ćete lakše izbaciti naslage u njima.
Drugi trik će vas oduševiti. Treba da zapušite nos i zadržite dah koliko god možete. To će poslati signal mozgu da je disanje onemogućeno i on će se pobrinuti da se vaši kanali pročiste.
Ako vam ovo ne pomogne iz prve, ponovite postupak nekoliko puta i sigurno ćete uspeti.
Pogledajte video:
(Telegraf.rs)