Home / ZDRAVLJE / KAKO SE REŠITI PODBRATKA U KRATKOM ROKU..

KAKO SE REŠITI PODBRATKA U KRATKOM ROKU..

podbradak

Ne očajavajte nad svojim profilom, rešenje je u vrlo jednostavnim vežbama, a rezultat ćete osetiti već nakon prvog dana.

Ako je s godinama, uz silu gravitacije i gubljenja elastičnosti kože došao i koji kilogram viška, a mišići se opustili, nije čudno da je podbradak izraženiji i da „kvari“ savršenu sliku lica.

Ali, nije reč ni o čemu zabrinjavajućem. Naime, stvaranje podbradaka je rezultat prirodnih pojava poput starenja, kilograma, ali i genetike.

Osobe koje odu na dijetu možda se neće da se rešiti podbratka, ali ni to ne treba da zabrinjava jer postoji metoda kojom se taj „problem“ može rešiti i bez gubitka kilograma.

Istina je da se višak hrane taloži na ovom delu vrata i da gubitak mase na tom delu tela može biti mukotrpan.

Ali, ono što vrlo lako možete učiniti je da pomognete sebi vežbama.

Jedna od takvih vežbi jeste slanje poljubaca u visinu (zabaciti glavu i slati poljupce u vis), a druga je plaženje jezika prema napred.

Odlična vežba je i izgovarati slova Ks i O što izraženijim pokretima usana i vilice.

Radite to kod kuće pred ogledalom 5 minuta dnevno i zatezanje na području vrata osetićete već nakon prvog dana vežbanja.

Tim vežbama ćete ojačati kritični mišić koji se nalazi ispod vilice i podbradak će se vidno smanjiti.

(Stil.kurir.rs)

Check Also

NESTOROVIĆ UPOZORIO DA DOLAZE TEŠKA VREMENA: CEO SVET KLJUČA, ALI MI SMO PREŽIVELI I GORE! EVO O ČEMU JE REČ!

Svako ima neki razlog zašto želi da živi i treba da nađe taj razlog, a …