Ova aromatična biljka poboljšava pamćenje i do 75%..

Ruzmarin je prekrasna aromatična biljka s tradicijom korišćenja već milenijumima. Izuzetno je koristan i u kuhinji i u medicini, ali naučnici otkrivaju i specifične efekte vezane uz pamćenje, i to s izvanrednim rezultatima …

Da li ste znali da se ruzmarin povezuje sa dobrim pamćenjem još od davnina? U Šekspirovom Hamletu Ofelija kaže: „There ‘s rosemari, that’ s for remembrance“. Koristi se i za venčanja, ratne komemoracije i sahrane u Evropi i Australiji …

Zbog te je simbolike ruzmarin postao svojevrsna biljna amajlija, pa ga se čak stavlja i ispod jastuka, jer se veruje da štiti od noćnih mora. Ono što je fascinantno jeste da je nekoliko naučnih istraživanja otkrilo izvanredne rezultate ruzmarinovog učinka na pamćenje.

Istraživanje sprovedeno 2012. na 28 starijih osoba (prosek 75 godina) dokazalo je poboljšanje kognitivnih performansi zavisno o količini konzumiranog ruzmarina. Mark Moss i njegov tim otkrili su poboljšanje memorije do neverovatnih 75% samo od mirisanja eteričnog ulja ruzmarina.

Sada se pitate: „Kako je uopšte moguće da miris može poboljšati pamćenje?“ Citat 1 naučnog rada objašnjava: „Hlapljivo jedinjenja (npr. Terpeni) mogu ući u krvotok preko nosne sluzokože ili pluća.

Terpeni su male organske molekule koje lako mogu preći krvno-moždanu barijeru i stoga mogu direktno uticati na mozak delovanjem na receptore ili enzimske sisteme. Terpentin su primarne komponente eteričnih ulja i često su jaka mirisa, odgovorni za raznolik niz prirodnih aroma.

Dakle, kako ne treba čekati duboku starost da bi se pojačala memorija, vreme je i da mi u kriznim … srednjim godinama ozbiljno razmislimo o korišćenju ove biljčice – ruzmarin raste svuda, i ima ga u izobilju, šta još čekate !?

izvor: Punkufer.hr