Poslednja studija tvrdi da ispijanjem pola litra vode pre jela možemo izgubiti više od četiri kilograma..

Naučnici kažu da je lepota ovog otkrića u tome koliko je ono jednostavno

Zaboravite na lične trenere i salate za ručak. Voda bi mogla biti ključ skidanja kila. Studija je našla da ispijanje pola litre vode pre jela može odraslima pomoći u gubljenju kilograma.

Za studiju su izabrana 84 gojazna pacijenta te posmatrana 12 nedelja. Podeljeni su u dve grupe.

Grupa koja je pila pola litre vode pola sata pre jela, uz jednaki obrok kao i oni koji to nisu činili, izgubila je na kilaži 4.3 kg.

Naučnici sa univerziteta Birmingham kažu da je lepota ovog otkrića u tome koliko je ono jednostavno. Ne može biti lakše nego popiti pola litre vode pre svakog jela da bi se redukovala težina.

Ovo sigurno ne oduzima puno vremena u svakodnevnom brzom životu. Studija je objavljena u časopisu Obesiti. Sada će se rezultati pokušati potvrditi na većem broju gojaznih ljudi kroz duži vremenski period.