ŠTITI SRCE I SPREČAVA RAK: Jednom dnevno uzmite ovu povrćku i isceliće vam telo..

Foto: pixabay.com

Ako ste ljubitelj ljute hrane, onda ovo povrće mora biti makar jednom dnevno na vašem meniju kao dodatak obroku.

Možda ne prija svima da jedu ljuto, ali svakako bi trebalo razmisliti o prednostima koje donosi ljuta papričica.

Pomaže pri mršavljenju

Dodatno začinjena hrana dovodi do smanjenja telesne težine. Istraživanja su pokazala da ljuti feferoni sadrže kapsaicin, sastojak koji pomaže telu da sagori više kalorija.

Sprečava rak

Istraživanja su pokazala da kapsaicin u ljutim feferonima ubija ćelije raka. Ovo ljuto povrće takođe pomaže u borbi protiv prehlada, služi kao prevencija moždanog udara, a sprečava i gojaznost.

Štiti srce

Ljute papričice štite od bolesti kardiovaskularnog sistema, smanjuju rizik od infarkta i moždanog udara a smanjuju i štetni uticaj lošeg holesterola.

Snižava krvni pritisak

Naučno je dokazano da ljute papričice snižavaju krvni pritisak i opuštaju krvne sudove.

Oslobađa od besa

Ljuta hrana podstiče proizvodnju serotonina, hormona zbog kojeg se ljudi osećaju dobro. Zbog toga je korisna u borbi protiv depresije.

(Novimagazin.rs)