Home / ZDRAVLJE / Zbog čega nastaje artritis i kako ga lečiti…

Zbog čega nastaje artritis i kako ga lečiti…

Oko pedeset miliona ljudi u SAD pati od nekog oblika artritisa. Za više od 20 miliona njih, simptomi su do te mere ozbiljni da ih nateraju da potraže medicinsku pomoć.

artritis- bolest

Nema poznatog načina za izlečenje, ali ishrana, lekovi, kreme za lokalnu primenu, kao i fizičko vežbanje, mogu u izvesnoj meri da dovedu do olakšanja. Mnogo pre pojave moderne farmacije, s njenim apotekama čije su police ispunjene najrazličitijim lekovima za ublažavanje bolova, narodni lekari su smišljali načine za lečenje artritisa, jedne od najčešćih tada poznatih bolesti.

U stvari, mnogi lekovi koje farmaceutske kompanije danas reklamiraju kao svoje revolucionarne pronalaske zapravo su ili derivat narodnih lekova čiju je vrednost vreme samo potvrdilo, ili se u velikoj meri zasnivaju na tim preparatima koji se već vekovima koriste.

Bar jedan od pet Amerikanaca oseti bolove i nelagodnost izazvane artritisom. Proverena terapija koja bi dovela do izlečenja ove bolesti još uvek je nepoznata, ali zato postoje mnogobrojne terapije koje doprinose ublažavanju simptoma.

Artritis je zapravo uopšteni izraz za oko stotinu oboljenja koja izazivaju ili zapaljenja vezivnog tkiva ili degeneraciju zglobne hrskavice. Hrskavica je supstanca koja oblaže zglobove. Ona sprečava da se završeci kostiju trljaju jedni o druge i omogućava zglobovima da se lako pokreću.

Kad se hrskavica istroši, kosti postanu ogoljene, što rezultira bolovima, ukočenošću i oticanjem zglobova. Mada su gotovo svi oblici artritisa povezani sa starenjem, ova bolest može da pogodi i one veoma mlade.

Dva najčešća oblika artritisa jesu osteoartritis i reumatoidni artritis. Iako i jedan i drugi kao posledicu imaju uništene zglobove, to su zapravo dve različite bolesti.

Osteoartritis je takođe poznat i kao degenerativni artritis, ili, popularnije, habanje usled upotrebe. On može da napadne sve zglobove, ili samo neke od njih. Simptomi uključuju jutarnju ukočenost, koja obično nestaje oko pola sata nakon ustajanja, i oticanje i bolove u zglobovima (naročito prstiju).

Kod reumatoidnog artritisa, upala zahvata ‘sinovium’, unutrašnju oblogu kapsule u kojoj leži zglob. Sinovium raste i na taj način uništava hrskavicu, kost i okolne strukture. Široko rasprostranjen upalni proces prenosi se i na okolna tkiva, kao što su krvni sudovi, koža, nervi i mišići. Rezultat svega su bolni zglobovi, smanjena pokretljivost i opšte osećanje bola i depresije.

Mada nam je poznata šteta koju artritis može da nanese organizmu, uzrok ovog oboljenja nije nam potpuno jasan. Veruje se da je šteta koju nanose slobodni radikali (nestabilne molekule kiseonika) odgovorna za mnoge bolesti vezane za starenje, uključujući tu i artritis.

Slobodni radikali, ako ih je veliki broj, mogu da unište ćelijske membrane, zaštitne obloge ćelija. Ljudska bića su razvila mehanizam kojim mogu da se zaštite od formiranja opasnih slobodnih radikala. Naš organizam prirodnim putem proizvodi mnoga jedinjenja koja funkcionišu kao antioksidanti i sprečavaju oksidaciju koja oštećuje ćelije.

Tu spadaju vitamin E, glutation, selen i vitamin C. Mnogi stručnjaci danas veruju da bismo, uzimajući dodatne antioksidante, mogli da budemo u stanju da sprečimo onu vrstu oštećenja koju nam nanose slobodni radikali, a koja dovode do artriticnih promena.

Kao što smo ranije napomenuli, nema nikakvog magičnog metka koji bi ubio artritis. Postoje neki delotvorni tretmani, ali oni su skopčani s rizikom.

Neinfektivni inflamatorna oboljenja artritičnog tipa uglavnom se leče nesteroidnim antiinflamatornim lekovima (nsaids) kao što je ibuprofen (Advil i Motrin) i naproksen (Naprozin), koji potiskuju upalni proces sprečavajući sintezu prostaglandina, supstanci nalikhormonu koje izazivaju upalu.

Napomena: Ovi lekovi, međutim, mogu da nadraže želudac i izazovu gastrička krvarenja. Uz to, vremenom njihova delotvornost može da opadne. Drugi medikamenti, kao što je kortizon, koji se često prepisuju u slučajevima artritisa, uistinu ublažavaju bol, ali zato imaju dugotrajne neželjene posledice i ne smeju se uzimati nekontrolisano.

(Između ostalog, kortikosteroidi slabe imuni sistem i mogu da prouzrokuju osteoporozu, odnosno krtost i šupljikavosti kostiju.) Stoga, radije svima preporučujemo da prvo probaju da leče artritis narodnim lekovima čiju je vrednost potvrdilo vreme i koji su bezbedni za korišćenje, uglavnom veoma delotvorni i jednostavni za upotrebu.

Lekovito bilje – preparati za spoljnu upotrebu

Kapsaicin – Aktivni sastojak Kajenska paprike, ploda grmolike tropske biljke sa latinskim nazivom Capsicum annuum. Najdelotvorniji je kada se u vidu kreme nanosi na bolne zglobove onih koji pate od artritisa.

Eukaliptusovo ulje – Ulje eukaliptusa se utrljava u kožu i na taj način ublažava bolove prouzrokovane artritisom. Pojačavaeukaliptus cirkulaciju na tom području i tako izaziva osećanje toplote.

Bosvella serata – Krema koja se dobija od biljke Bosvella serata, koju od davnina koriste indijanski iscelitelji, dobila je najviše ocene kao efikasno sredstvo za ublažavanje bolova od artritisa.

Lekovito bilje – preparati za unutrašnju upotrebu

Bromelain – Dobija se iz ananasa i odavno je poznat kao dobro prirodno sredstvo protiv upala. Klinička ispitivanja su pokazala da on smanjuje potrebu za kortikosteroidima, koji se često prepisuju i za osteoartritis i reumatoidni artritis.

Mada su kortikosteroidi nesumnjivo veoma delotvorni u ublažavanju bolova i zapaljenja, nisu oslobođeni propratnih pojava među kojima su i neke potencijalno veoma ozbiljne, kao što je povišen krvni pritisak, povišen holesterol i osteoporoza.

U svakom slučaju je dobro isprobati svaki prirodan i bezbedan lek koji smanjuje potrebu za kortikosteroidima, kao što je to slučaj sa bromelainom.

Gama linolna kiselina – Nalazi se u Noćurkovo ulju i ulju semena biljke Borago ofTicinaKs. Gamalinolna kiselina je omega-6 masna kiselina i slična je omega-3 masnim kiselinama koje se nalaze u masnijim vrstama riba. Narodni lekari od davnina savetuju Noćurkovo ulje za lečenje reumatoidnog artritisa.

Sibirski ginseng – ginseng je bio i još uvek jeste predmet hiljada naučnih studija i poznat je kao najbolji tonik protiv stresa na svetu. Stres utiče na kompletan organizam i može da odigra ozbiljnu ulogu u pogoršanju artritisa. Ginseng takođe predstavlja ceo tim antioksidanta, koji takođe mogu da pruže zaštitu od artriticnih oštećenja.

Na tržištu postoji nekoliko vrsta Ginseng, no ipak, dajemo prednost sibirskom. On, tehnički gledano, uopšte nije ginseng, već njegov daleki rođak, ali ima mnoga ista svojstva i stoga se koristi na isti način. Pravi ginseng može da bude moćno stimulativno sredstvo, koje kod mnogih ljudi izaziva nesanicu.

Mada i sibirski ginseng proizvodi sasvim pristojan energetski učinak, ne prouzrokuje nikakve probleme sa spavanjem, a azijski narodni lekari ga u stvari koriste upravo kao lek za nesanicu. (Svi oblici Ginseng mogu da proizvedu blag estrogenski efekat koji, u retkim slučajevima, može da dovede do propratnih pojava kao što je vaginalno krvarenje kod žena.

Ukoliko uzimate ginseng i primetite i najmanji znak vaginalnog krvarenja, odmah se javite svom lekaru, to može da bude i znak nekog drugog problema, ali ne zaboravite napomenuti da uzimate ginseng. ginseng bilo koje vrste ne bi trebalo da koriste osobe sa visokim krvnim pritiskom i nepravilnim radom srca).

Kora bele vrbe – Ova biljka sadrži salicin, jedinjenje od kojeg je sintetizovan aspirin. Slično aspirinu, kora bele vrbe ima antiinflamatorna svojstva, ali, za razliku od aspirina, sadrži i tanine, koji imaju blagotvorno dejstvo na želudac.

Lečenje hrskavice

Pošto svi oblici artritisa imaju jednu zajedničku tačku, a to je uništenje hrskavice, nije bez smisla ideja da oralno uzimanje nekih oblika hrskavice može da pomogne.

Glukosamin-sulfat – Ovaj prirodni sastojak hrskavice je pokazao pozitivne rezultate kod onih koji pate od osteoartririsa. On deluje na osnovni uzrok oboljenja podstičući obnavljanje hrskavice i nema nikakvih propratnih pojava. Može da se kupi u prodavnicama zdrave hrane.

Ajkulina hrskavica – Da li je tačno da ajkule ne oboljevaju od artritisa? Može da bude. Ispitivanja su pokazala da su jedinjenja koja se nalaze u hrskavici ajkule ubrzavaju regeneraciju i oporavak ćelija hrskavice.

Neka ispitivanja vršena u Evropi pokazala su da su injekcije jedinjenja nađenih u hrskavičnom tkivu ajkule isto toliko delotvorne kao i nesteroidni antiinflamatorni lekovi (nsaids), kad je reč o lečenju simptoma artritisa.

Žvakanje pilećih kostiju. Svako zna da je pileća supica odlična za nazeb, ali da li je isto tako dobra za artritis? Prema ispitivanju koje su vršili istraživači sa Medicinske škole na Harvardu, protein iz pileće hrskavice, pronađen u pilećim kostima, može da pomogne u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa.

Tokom kliničkog ispitivanja, 59 osoba sa ozbiljnim reumatoidnim artritisom skinuto je sa terapije lekovima koji su se koristili za kontrolisanje bolova u zglobovima.

Dvadeset osmoro pacijenata je svakoga jutra dobijalo sok od pomorandže koji je sadržavao kolagen, dobijen iz prečišćene pileće hrskavice. Ostali dobrovoljci su dobijali samo običan sok od pomorandže, sa dodatkom lažnog leka.

Posle tri meseca ceo tim je primetio znatno ublažavanje simptoma, a četvoro od ovih dvadeset osam pacijenata doživelo je potpuno povlačenje bolesti. U grupi koja nije dobijala pomenuti kolagen, nije došlo ni do kakvog poboljšanja.

Antioksidanti

Vitamin C – Ovaj vitamin, najpoznatiji od svih antioksidanta, nalazi se u citrusnom voću; bioflavonoidi (srodna jedinjenja) štite vitamin C sprečavajući organizam da ga razori. Nedavni pregled fiziološkog delovanja flavonoida pokazuje njihov povoljan efekat na bela krvna zrnca, koji se ogleda u jačanju imunološke odbrane, a može da se računa kao antiinflamatomo delovanje.

Bioflavonoidi – Ova biljna jedinjenja nalaze se u limunov, grožđu, šljivama, crnim ribizlama, grejpfrutu, kajsijama, heljdi, bundevama (tikvama), prokelju, kupusu, peršunu, mrkvama, krastavcima i šipcima. Mogu da se nabave i u vidu dodataka.

Vitamin E – Izgleda da ovaj vitamin pomaže ublažavanje bolova i ukočenosti izazvanih artritisom. Nedavna studija o osteoartritisa pokazala je da dodaci vitamina E smanjuju bol, poboljšavaju pokretljivost i umanjuju potrebu za lekovima za ublažavanje bolova.

Minerali

Bakar – Ovaj mineral, koji je od davnina poznat kao narodni lek za artritis, potreban je za pretvaranje telesnog gvožđa u hemoglobin. Potpomaže održavanje kostiju, krvnih sudova i nerava u zdravom stanju, kao i funkcionisanje imunog sistema.

Jedno vreme, bakar je smatran za moguć uzrok artritisa jer su u zglobovima pacijenata obolelih od reumatoidnog artritisa pronađene visoke koncentracije bakra. Međutim, sasvim je moguće da je povišeni nivo bakra pokušaj samog organizma da se izleči.

Ispitivanja su čak pokazala da bakar, u sadejstvu sa ostalim antiinflamatornim lekovima, može da pomogne u ublažavanju simptoma artritisa. Dobri prirodni izvori bakra su ljuskari, integralna pšenica, pasulj, koštunjavi plodovi, semenje, suve šljive, kao i teleća i goveđa džigerica.

Ostali dodaci

Omega-3 – Ovo se odnosi na dva tipa poline zasićenih masnih kiselina pronađenih u ribama kao što su losos, veliki list (svoja), tuna sa dugačkim perajima, sardina i skuša.

Omega-3 masne kiseline su sredstva protiv zapaljenja i korisne su u lečenju artritisa.

Check Also

OVO MORATE PROČITATI JER U VAMA JE UGRAĐENA BAR JEDNA TOKSIČNA BOMBA- I RAZMISLITE ŠTA DALJE!

Interesantna napomena je da su se tumori, u većini slučajeva, pojavljivali sa iste strane tela …