IMAJTE OVO NA UMU: OVO je glavni uzrok akutnog oštećenja jetre!

Akutno zatajenje jetre može izazvati mnoge komplikacije, uključujući krvarenje i povećanje pritiska u mozgu.

Glavni uzrok akutnog zastoja jetre je uobičajena groznica i hladno reljef sastojak. Lekovi koji sadrže acetaminofen prisilili su gotovo 80.000 Amerikanaca da posete Hitnu pomoć, a rezultirali su i 26.000 hospitalizacija i oko 500 smrtnih slučajeva godišnje.

Dugogodišnja potrošnja acetaminofena je opasna. A većina predoziranja ovim lekom može biti slučajna. Moguće je da konzumirate više tableta koje sadrže taj sastojak.

U časopisu Journal of American Medical Association (JAMA) objavljen je rezultat studije koja je utvrdila da uzimanje proizvoda s acetaminofen uzrokuje oštećenje jetre. A mešanje alkohola sa lekovima acetaminofen može biti katastrofalno, piše Realfarmaci.com.

Akutno zatajenje jetre se događa kada jetra gubi sposobnost funkcionisanja. Jetre razvija se polako tokom godina. No, kod akutnog zastoja jetre, jetre se razvija u nekoliko dana. Akutno zatajenje jetre može izazvati mnoge komplikacije, uključujući krvarenje i povećanje pritiska u mozgu.

Neumjerenom ishranom i unosom štetnih materija svakodnevno stavljamo jetru na probu. Jednostavne mere kojima ćemo štititi jetru su zdrava ishrana i izbegavanje prekomerne težine te izbegavanje alkohola. Poželjno je uzimati suplemente vitamina i minerala ako postoji sumnja na njihov deficit.

Važno je održavati telesnu težinu normalnom i živeti zdravo, sa svakodnevnom fizičkom aktivnošću. Za jetru su loše zasićene masti (uglavnom u hrani životinjskog porekla), rafinirani šećer i ponajviše alkohol.

Namirnice koje jetra voli

VOĆE: bez ograničenja

POVRĆE: kuvano sa obiljem maslinovog ulja

JUHE: nemasne, uglavnom od povrća

JAJA: belance bez ograničenja i najviše 3 jaja nedeljno

SIR: sveži sir obranog mleka

MESO: perad: piletina i ćuretina, teletina (sve bez masnoća, uglavnom kuvano ili pripremljeno u foliji ili voku bez masti ili bareno na maslinovom ulju)

RIBA: bela, pripremljena na lešo

MASNOĆE: 1 kašika maslinovog ulja te nekoliko maslina dnevno

HLEB I ŽITARICE: integralni pirinač, integralna testenina te hleb od integralnih žitarica bez puno masnoće

SLASTICE: domaći med pouzdanog porekla, posebno kestenov i domaći džemovi bez aditiva i konzervansa

NAPITCI: čaj od čička, kadulje, mente, svježe cijeđeni sok voća i povrća, voda