Pala vam je energija? Donosimo trikove za brzinsko podizanje!

commons.wikimedia.org

Svakome od nas poznat je osećaj iscrpljenosti , dekoncentracije i neraspoloženja usled naglog pada energije . Evo šta možete preduzeti da biste se osećali bolje .

Popijte zeleni čaj

Mala količina kofeina u zelenom čaju , za razliku od kafe i drugih vrsta čajeva , osiguraće vam potrebnu energiju .

pomirišite grejpfrut

Esencijalno ulje grejpfruta poznato je po energetskom učinku , što najbolje znaju aromaterapeuti . Za brzo osveženje , stavite nekoliko kapi ulja grejpfruta u papirnu maramicu i udišite minut do dva .

Ukoliko želite regenerisati celo telo , dodajte nekoliko kapi ulja grejpfruta u malo običnog ulja i izmasirajte želudac ovom mešavinom , a onda se istuširajte .

zdrave grickalice

Badem je jedna od najzdravijih grickalica na svetu . Kad osetite da ste ostali bez energije , pojedite šaku badema i odmah ćete se osjećati bolje.