Home / ZDRAVLJE (page 246)

ZDRAVLJE

Svakodnevno jedete jaja? Evo kako to utiče na vaš organizam..

Jaja su odličan izvor aminokiselina, gvožđa i antioksidanata, a mogu se pripremati na različite načine. Foto: Pixabay.com Telo samostalno proizvodi 11 esencijalnih masnih kiselina, neophodnih za pravilno funkcionisanje organizma. Međutim, telu je potrebno još 9 esencijalnih masnih kiselina, a njih možemo pronaći u jajima. Manjak tih 9 esencijalnih masnih kiselina …

Read More »