Foto: Pixabay.com Bolovi u leđima su jedna od najčešćih boljki modernog sveta, kako milioni ljudi pate od istih simptoma i manje-više svi ih osete pre ili kasnije. Može biti veoma teško oloboditi se ovih neprijatnih bolova, ali možete sebi pomoći tako što ćete izbegavati da radite pet stvari koje mogu doprineti pogoršanju stanja. 1. Nemojte da dižete teške stvari Ukoliko vežbate sa tegovima, ograničite se na razumne težinena neko vreme. Nemojte da dižete i nosite ništa teže od 2,5 kg bar nedelju dana dok bol ne popusti, kako bi se leđa opustila i odmorila. 2. Ne izbegavajte fizičku aktivnost Podizanje ...
Read more
Šta je zapravo siromaštvo? Ovaj kratak razgovor će vam to otkriti! Siromah upita Budu: – Zašto sam toliko siromašan? Buda: – Nisi naučio da daješ. Siromah: – Kako mogu da dajem kad nemam ništa? Buda: – Imaš nekoliko stvari: LICE kojim možeš dati OSMEH, USTA kojima možeš dati MUDROST I UTEHU drugima, SRCE koje možeš OTVORITI za DRUGE, OČI kojima možeš POSMATRATI DOBRO u drugima, TELO koje možeš upotrebiti da POMOGNEŠ drugima. Ti, zapravo, uopšte nisi siromašan, SIROMAŠTVO DUHA JE PRAVO SIROMAŠTVO.