Tag Archives: gvožđe

Često se osećamo tromo i malaksalo, bez snage, noge su nam teške, jedva hodamo i bezvoljni smo. Ni san nam ne pomaže da se odmorimo, pa nam se čini da ujutro cele noći nismo oka sklopili. Umor se javlja kao posledica disbalansa hormona u organizmu, tačnije manjka serotonina, hormona sreće, …

Read More »

U poslednje vreme ste preterali sa alkoholom? Proveli ste pijanu noć? Mislite da ste toliko ogrezli u alkohol da vam sledi druženje u grupi anonimnih alkoholičara? Onda je vreme da očistite od alkohola vaše napaćeno telo. Ako ste duže vremena pili veće količine alkohola onda detoks period neće proći bez …

Read More »

Ako nemate ideju koji začin da upotrebite kad spremate razne specijalitete u kuhinji, predstavljamo vam jednu sjajnu biljku koja, ne samo da divno miriše, već je super i za naše zdravlje. Miris ruzmarina odmah će vas podsetiti na more, odmor i ukusnu hranu jer gotovo svaki mediteranski recept sadrži barem …

Read More »

Istraživanje koje je sprovedeno za novine „Flavour“, pokazalo je da kada jedemo začinjen obrok, pojedemo i do 10 odsto manje. Ova studija pokazuje i da su začini dobri za naše srce. Oni koji u svoj obrok stave dve kašike začina kao što su origano, crni biber, beli luk, ruzmarin, ljutu …

Read More »

Iako se suvog voća većina retko seti da konzumira, malo je onih koji znaju da suve smokve sadrže više kalcijuma nego kravlje mleko. Pregršt plodova smokve otkloniće neraspoloženje i nervozu, a spasiće vas i prevrtanja u krevetu kad ne možete da zaspite. Poboljšaće vam koncentraciju i pamćenje, jer stimuliše rad …

Read More »

Malo kalorija, puno vitamina i belančevina – to je surutka, tečnost koja ostaje kao nusprodukt sirenja mleka. Pobornici zdravog načina ishrane znaju da je surutka pravi eliksir zdravlja i ima mnoga lekovita svojstva. Idealna za mršavljenje Ova namirnica prikladna je za ishranu od začeća do duboke starosti. Zbog sličnosti majčinom …

Read More »