Tag Archives: indeks telesne mase

Postoji više načina kako izračunati idealnu telesnu težinu , od kojih je indeks telesne mase daleko najpopularniji . Stručnjaci upozoravaju kako indeks telesne mase ne može biti univerzalan , budući nismo svi iste telesne građe . Nemamo svi iste promere ramena , kukova , poprsja . Zavisno o tome što …

Read More »

Svi znamo da je jak imunitet najvažniji stub odbrane našeg organizma od virusa i bakterija. Zato je važno da znamo kada nam je ovaj sistem oslabljen i predstavljamo lak plen za sve te male napasti Foto-ilustracija: Profimedia Svi mi imamo svoju dnevnu rutinu, ali neke od navika koje imamo mogu …

Read More »

Hranite se u skladu sa godinama. Ono što je vaše telo tolerisalo u tridesetim, u četrdesetim ne podnosi. Jedan način ishrane ili dijeta vam neće prijati isto u različitom periodu života. Pogledajte kako bi trebalo da se hranite u zavisnosti od godina. Ako imate od 20 do 29 godina Najčešće …

Read More »