Oznaka: profesorka

MUČE VAS CRNE MISLI: Maja Vučić savetuje kako ih se rešiti zauvek..

Pevačica iz grupe Divas te profesorka psihologije i bracna savetnica , Maja Vucic savetuje kako odagnati negativne misli te prerasti u pravog optimista . Kada vam se ćini da vam se ceo svet urusio zbog neceg sto vam nije pošlo za rukom ili neke neočekivane situacije , nastojte  da celi slučaj preokrenete u svoju korist . Naime , Maja Vucic u novoj epizodi serijala koji se objavljuje na YouTube kanalu 7u7 TV , otkriva par jednostavnih trikova ‘ za mozak ‘ kako da negativno pretvorite u pozitivno . Ovo je cetvrta epizoda serijala na 7u7 TV – u u kojem ... Read more

MUČI VAS NESANICA? Uz ovih 15 znanstveno utemeljenih načina brže ćete zaspati..

Ne možete zaspati? Stanite u red jer nesanica pogađa gotovo pola američkog stanovništva starijeg od 60 godina – a ni u Hrvatskoj stanje nije mnogo bolje. Osim ako je vaša nesanica uzrokovana određenim medicinskim stanjem ili lekovima, najčešći krivac je anksioznost, kaže Lisa Meltzer, izvanredna profesorka pedijatrije na Univerzitetu National Jevish Health u Denveru, piše Huffington Post. „Ako ste teskobni i zabrinuti, vrlo je teško opustiti se i zaspati. S druge strane, ako se niste naspavali, bićete još anksiozniji i teže ćete se nositi s emocijama „, pojasnila je Meltzer. Ako želite prekinuti ovaj začarani krug, pokušajte slediti ovih nekoliko ... Read more