Oznaka: spavanje

Đumbir je bolji od tableta protiv bolova!

Novo istraživanje, koje je objavljeno u časopisu Arthritis, otkriva da je đumbir u smanjenju bolova jednako efikasan kao i lekovi protiv bolova, na primer, ibuprofen. I dok je ibuprofen je jedan od najpopularnijih lekova protiv bolova, ovo istraživanje pokazuje da ne smanjuje nivo citokina u telu. Citokini mogu niti negativni i pozitivni, a negativni su vrsta supstanci koje šire upalne procese u telu, a istraživanja su pokazala da su povezani sa pogoršanjem simptoma artritisa i osteoartritisa. „Đumbir je poznat po svojim odličnim lekovitim svojstvima, a ovo istraživanje to iznova potvrđuje“, izjavila je vođa istraživanja Dr Krishna C. Srivastava. Prethodna istraživanja ... Read more

REŠENJE ZA ONE KOJI TEŠKO USTAJU RANO: 10 trikova kako da odmah iskočite iz kreveta kad zazvoni budilnik!

Kolikogod vredni nameravamo da budemo, to nam se nekako uvek izjalovi: prvo što nam padne na pamet kada sat zazvoni jeste da odložimo buđenje za još pet minuta, a tih pet minuta vrlo lako postane trideset ili četrdeset. Evo nekih trikova koji vam mogu pomoći da ustanete brzo. Mnogima rano ustajanje predstavlja muku 1) KAFA U SPAVAĆOJ SOBI Mada ima onih koji tvrde da kofein može imati suprotan efekat, iskustva mnogih pokazuju da nije tako. Jedno istraživanje je pokazalo da čak postoje oni koji sate provode odlažući trenutak kada će ustati iz kreveta: jedna žena je tako provela ni manje ... Read more

ŠOKANTNO OTKRIĆE: NOĆNO BDENJE I NESANICA IZAZIVAJU RAK I PONIŠTAVAJU DEJSTVO LEKOVA

 Izlaganje noćnom svetlu bi moglo da načini tumor raka dojke otpornim na tamoksifen Tamoksifen je lek koji blokira hormon estrogen, a koji se obično koristi za tretman raka dojke koji se raširio po drugim delovima tela. Nova istraživanja, pak, sugerišu da izlaganje slabom, noćnom svetlu suzbija stvaranje melatonina što čini tumor rezistentnim na lek. Studija, sa profesorom Stivenom Hilom na čelu je objavljena u medicinskom magazinu Cancer research. Profesor Hil kaže da nivo melatonina u našim telima ne zavisi od toga koliko spavamo, kao što većina misli, već od zamračenosti prostorije u kojoj spavamo. On i njegov tim kažu da ... Read more