Tačan broj pušača nije poznat, ali on raste iz godine u godinu. Cigarete su sve skuplje, ao štetnosti i da ne govorimo. Pozovite prirodu u pomoć i bacite cigarete. Oni koji su pokušavali, znaju da se nije tako lako odviknuti od pušenja. Ali, mnogi bivši pušači tvrde da im se život promenio na bolje kada su ostavili duvan. Konsultujte se sa doktorom, potražite pomoć, a probajte i sa lekovima iz prirode. Ovas je biljka, koja može da smanji želju za cigaretama. Možete ga koristiti u vidu esencije, infuzije ili omekšanog u vodi. Naravno, u opticaju su i hljeb i keksići ...
Read more
Donosimo vam 4 razloga zašto bi kaša trebala biti na vašem dnevnom jelovniku. 1. Osećaj sitosti Ovsena kaša sadrži vlakna koja će vas držati sitim od ranog jutarnjeg doručka sve do idućeg obroka. Stimuliše varenje, pa je idealna za one koji žele da izgube kilograme. 2. Smanjuje holesterol Zbog zdravih vlakana koja se u njoj nalaze, veže masti za sebe, a samim time snižava loš holesterol. 3. Reguliše krvni pritisak Od svih namirnica pomoću kojih možete smanjiti krvni pritisak, kaša je najbolji izbor. Ona je bogata biljnim vlaknima pomoć kojih (ako je redovno konzumirate) možete smanjiti krvni pritisak za ...
Read more