ODLUČILA JE DA PIJE 3 LITRE VODE NA DAN: Nije mogla da veruje šta joj se DESILO SA TELOM! (FOTO)
Britanska novinarka Sara Smit je rešila da konzumira tri litra vode na dan, te je dokazala da, osim što odlično utiče na zdravlje, ona utiče da izgledate mlađe i lepše.
Četrdesetdvogodišnja reporterka Sara Smit je rešila da uradi neobičan eksperiment, te je u periodu od mesec dana svakodnevno pila tri litra vode.
Na ovaj podvig se odlučila po savetu lekara. S obzirom na to da je godinama imala imala problem sa migrenama i lošim varenjem, na redovnoj kontroli, neurolog i nutricionista su je posavetovali da počne da unosi više tečnosti, kako bi poboljšala funkcije tela.
Dve nedelje od početka eksperimenta, njeni hronični bolovi su prestali, a koža je postala daleko sjajnija i zategnutija. Pored toga, na ovaj način, bez ikakve muke, izgubila je dva kilograma. Sara kaže da se sada oseća energičnije, zdravije i lepše, a njeni prijatelji i muž ističu da izgleda deset godina mlađe.
„Šta god da se desi, nastaviću da pijem tri litre vode na dan. Savetovala bih svaku ženu da uradi isto, a pre toga svakako da se konsultuje sa lekarom“, rekla je ona.
Koje sve promene je Sara doživela u periodu od mesec dana, prenosimo vam u nastavku:
-Metabolizam postaje brži, a dobija se više energije.
-Ako se devet dana pije samo voda, izgubi se jednak broj kalorija kao da ste svaki dan trčali osam kilometara.
-Litar vode ujutru može da ubrza metabolizam za 24 odsto.
-Imajući u vidu da se mozak sastoji od vode (između 75 i 85 odsto), uz konzumaciju vode, on će raditi bolje.
-Apetit je manji, što takođe pomaže mršavljenju.
-Telo brže izbacuje toksine. Uklanjanje štetnih supstanci je ujedno dobra prevencija starenju.
-Smanjuje se rizik za razvoj mnogih bolesti, poput srčanih oboljenja, visokog krvnog pritiska, bolesti bešike, pa čak i raka creva.
-Uz svakodnevno ispijanje vode, srce će raditi bolje. Poznato je da samo pet čaša vode na dan umanjuje rizik od srčanog udara, za 41 odsto.
-Koža postaje glatka i čistija, a zbog hidriranosti lice izgleda svežije i zategnutije.
(Izvor: superzena.b92.net)