BILI STE NA MASAŽI? Iznenadićete se šta je sve vaš fizioterapeut saznao o vama…
Fizioterapeuti može vrlo lako prepoznati patite li od zatvora ili možda alergija
Od masaže očekujete da će vam olakšati mišićnu napetost i pomoći vam da se oporavite nakon neke povrede.
Ali tih sat vremena koje provedete na stolu za masažu otkriva o vama puno više nego što ste ustvari svesni i puno više od same činjenice da ste napeti i pod stresom.
Nakon razgovora s nekoliko terapeuta i fizioterapeuta, portal Rodale ‘s Organic Life prenosi kojih je to tačno 12 stvari koje vaši fizioterapeuti mogu reći o vama, nakon što
Provedu samo sat vremena masirajući vas:
Da volite velike torbe
Ako vam je telo zategnutije na jednoj strani, terapeut zna da se više oslanjate na jednu nogu dok stojite, što se događa ženama koje torbe nose pretežno na jednom ramenu. Glutealni mišići, loža i trbušnjaci su zategnuti i napeti, a verovatno imate i neprirodni nagib pelvisa.
Da radite za stolom
Terapeut može prepoznati provodite li dane za radnim stolom
Znakovi pretežno sedećeg posla su slab lumbalni deo kičme te jedan kuk viši od drugoga. Ljudi koji sede ispred kompjutera ceo dan imaju izrazito napete gluteuse i noge.
Da spavate na stomaku
Ova položaj spavanja vodi do pojačanog naprezanja vrata. Masažni terapeut može vrlo lako osetiti napetost i zakočenost.
Da puno vozite
Osobe koje puno voze imaju pogrbljenija ramena
Sedenja za volanom dovodi do držanja glave prema napred. Ljudi koji dosta vremena provode u kolima takođe često zbog toga imaju i jako pogrbljena ramena.
Kakve povrede imate
Terapeut može prepoznati kakve povrede imate
Mate li akutnu povredu, terapeuti mogi osjeiti toplotu i upalu. Hronične povrede osete se kao dehidrirani, stisnuti mišići. Kod ponovljenih povreda, tetive i mišići doimaju se kao napete žice na gitari.
Da patite od zatvora
Nikad ne biste pogodili da terapeut to može reći, ali oni zaista mogu osetiti imamo li zatvor, samo prema tome je li nam stomak mekan ili tvrd na dodir.
Da šaljete previše SMS-ova
Ako pišemo previše sms-ova, vrat nam je često savijen prema dole
Hronični štampači sms poruka osete bol kada im terapeuti dotaknu ramena. Položaj glave prema dole kada šaljemo poruke stvara neravnotežu u ramenima.
Da ste dehidrirani
Mogu primetiti pijemo li premalo vode
Važne tačke u gornjem delu leđa biti će osetljive na dodir ako niste popili preporučenih osam čaša vode dnevno, a fizioterapeuti i to mogu vrlo lako prepoznati.
Da vam je neprestano hladno
To je instinkt da dižete ramena do ušiju kada vam je hladno. Nije čudo što ljudi dolaze na terapiju u zimskim mesecima, jer su baš tada pojačani stres i napetost u vratu i ramenima.
Da se bavite trčanjem
Do napetosti u stopalima može doći zbog trčanja
Kukova i donji deo leđa su vam zategnuti, a moguće je i da se požalite na napetost u stopalima.
Da patite od alergija
Ukoliko patite od alergija, terapeut to prepoznaje
Ako patite od alergija tkivo oko očiju, čela, obraza i vilice izrazito je osetljivo i upaljeno. Neki imaju i natečene limfne čvorove u grudima, vratu ili pak ispod ruku.
Da često nosite ranac
Uprtaa ranca ostavljaju tragove na ramenima