Desert protiv nadutosti: Frape za ravan trbuh
Napuhan i tvrd stomak je problem sa kojim se većina žena i muškaraca bori gotovo svakodnevno , a uzrokuje ga hrana i pića koje tokom dana unosimo u organizam . Želite li izravnati stomak i pritom uživati u ukusnom , hranljivom i zasitnu desertu počastite se slatkim frapeom od ananasa .
Sastojci :
– 1 šolja mleka ili jogurta sa smanjenim procentom laktoze
– 15 dkg ananasa iz konzerve
– 1 kašika lanenog ulja
– Šaka leda
Priprema :
1. Sastojke ubacite u blender
2. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu smesu
3. Dobijeni frape popijte između obroka
(Zadovoljna)