Male tajne nutricionista: Primenite ove trikove prilikom spremanja hrane i imaćete FANTASTIČNE, A ZDRAVE OBROKE (VIDEO)
Ima po pijacama i supermarketima još nečega osim krompira i luka! Izaberite malo drugačije povrće i počnite da se zdravije hranite!
Donosimo vam nekoliko trikova koji će vam pomoći da iz ishrane izbacite masnu i kaloričnu hranu, a da opet imate ukusan i zdrav obrok!
Na primer, umesto standardnog pomfrita, napravite „pomfrit“ od bundeve!
Izbacite testeninu iz upotrebe, pa umesto nje napravite obrok od tikvica koje će vam pružiti svu potrebnu energiju.
Ili, umesto pljeskavica od mesa, napravite burgere od bundeve…
U snimku pogledajte još zanimljivih trikova uz pomoć kojih možete da na najbolji način iskoristite dostupno meso i povrće i napravite mnogo zdravije obroke:
(Agencije)