RUKE SU VEČNI SVEDOK VAŠIH GODINA– Ali ipak postoji način da ih sakrijete..
Čini se da nema dela tela koji se ne da „istesati“, izravnjati, povećati, popuniti i zagladiti. Osim jednog – ruku. No, i tu ima neke pomoći!
Kreme, losioni, ulja, tretmani podmlađivanja, estetska hirurgija, liposukcija, silikoni i kolageni …
Kozmetička industrija u večnoj je misiji potrage za idealnim rešenjem koje će ženama (a sve češće i muškarcima) pomoći u očuvanju što mlađeg izgleda.
Izvedivo je gotovo sve pa se čini da nema dela tela koji se ne da „istesati“, izravnati, zagladiti. Osim jednog – ruku. One su večni svedok vaših godina i nema načina da na njima – varate. Odaju vaše godine bez milosti. No, metoda krađe godina na njima ipak ima.
Glavni neprijatelj ruku jeste suvoća koja u mladim danima ne uzima toliko danak kao u doba kada se rastajemo sa kolagenom, zaslužnim za njihovu elastičnost i sjaj.
Suve i hrapave kože rešite se pilingom koji možete kupiti ili – ako ste imalo vešti – sami napraviti od nekog od baznih ulja (badema ili masline) te dodatka neke vrste mehaničkog čistača – morske soli, šećera, palente, taloga kafe …
Dobro ih istrljajte, isperite, osvežite sokom limuna, a potom namažite hranljivom kremom. Najvažnije za negu ruku jeste izabrati odgovarajuću kremu, koju ćete mazati posle svakog pranja.
Ukoliko imate suvu kožu, trebalo bi da uzmete masniju kremu, a ako vam je koža normalna, hidratantna krema će biti dovoljna. Za očuvanje mekoće, elastičnosti i svežine kože ruku najvažnija je masaža (srećom, možete je obaviti sami i ne traje dugo – tako da nemate nikakav izgovor da to ne uradite).
Dovoljno je malo kreme koju svakodnevno koristite – stavite je na nadlanicu, razmažite je dlanom druge ruke tako da se zagreje i rasporedi po celoj nadlanici, a zatim jagodicama prstiju jedne ruke masirajte nadlanicu druge, kružnim pokretima, spuštajući se ka vrhovima prstiju.
Za brzu pomoć odlične su i maske, naročito ako su vam ruke često izložene suncu i vetru, ili su od nočeg ogrubele. Da bi maska što bolje delovala, nakon što jo nanesete stavite rukavice – toplota će proširiti pore pa će aktivne supstance lakše moći da prodre u kožu.
Kad god ste u mogućnosti, pre spavanja na ruke nanesite debeli sloj kreme za ruke, a zatim navucito pamučne rukavice (tako nećete uprljati posteljinu) -posle takvog tretmana, probudićete se sa mekanom i elastičnom kožom na rukama.
Još neke stvari u vezi ca negom ruku koje je zgodno znati: vetar, hladnoća i deterdženti su „elementarna nopogoda“ za kožu vaših ruku, jer uništavaju zaštitni hidrolipidni sloj na njihovoj površini – zato je dobra ideja da po hladnom vremenu ne izlazite iz kuće bez dobrih rukavica, a poželjno je i da ih nosite dok obavljate kućne poslove.
Ako do „katastrofe“ ipak dođe, to jest ruke vam se ljušte, a koža puca, od velike pomoći će vam biti krema koja sadrži glicerin, a uz njega i sredstva koja omekšavaju i smiruju (kamilica, neven, pantenol).
Hrana i voda
Na ruke, ali i ostatak organizma, možete misliti i prilikom odabira namirnica koje konzumirate. Esencijalne omega 3 i omega 6 kiseline iz plave ribo, oraha, badema i lešnika podmazati će vam kožu iznutra, a ruke će vam biti zahvalne.
Ne zaboravite na hidrataciju organizma tako što ćete piti dovoljno vode. Stručnjaci tvrde da su čovekove realne potrebe – dve litre dnevno, a na vama je da osluškujete svoje telo i pijete!