Tag Archives: dijeta

Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas! Iako je na ovoj dijeti dozvoljen mali broj proizvoda, naučno je dokazano da ovakav režim ishrane može da ubrza vaš metabolizam i sagori masne naslage. Dijeta sa kuvanim jajima traje 14 dana, a …

Read More »

Nutricionisti kažu da je ovaj način ishrane ogromna greška! Neobična dijeta pod nazivom „Raw Till 4“ (Sirova hrana do 16 časova) sve je popularnija, a Lijen Retklif već se na instagramu pohvalila kako je izgubila 18 kilograma za vrlo kratko vreme. Međutim, da li je ovakav način ishrane preporučljiv? Reč …

Read More »

Koju god dijetu da izaberete, postoji jedno pravilo koje prati svaki plan mršavljenja i koje treba ponavljati kao mantru, a ono kaže “pij dosta vode“. Vodom protiv suvišnih kilograma? Bilo da vaša metoda skidanja suvišnih kilograma uključuje ishranu s visokim udelom ugljenih hidrata ili se radije odlučujete za one modele …

Read More »

Napravite pauzu sa dijetom šesti i sedmi dan, pa krenite ispočetka osmog dana Kod primene bilo koje dijete, neophodno je da ona bude prilagođena vašem telu. Druga najvažnija stvar jeste poštovanje parametara predviđenih dijetom, to je jedini način da postignemo dobre rezultate. Jedan kardiolog osmislio je za svoje pacijente, ali …

Read More »

– Moje telo je išlo svojim putem i raslo bez moje kontrole. Probao sam razne dijete, ali ništa mi nije pomoglo – kaže Huan Pedro Iako se mislilo da najteži muškarac na svetu ima 500 kilograma, najnovije merenje pokazuje da 32-godišnji Meksikanac Huan Pedro Franko ima čak 584 kilograma. Zbog …

Read More »

Foto: Pixabay.com Kontrola porcija i unosa kalorija dva su važna elementa većine dijeta. Ali, uz takozvanu „ručnu“ dijetu, više ne morate da razmišljate o kalorijama i porcije ćete bez problema držati pod kontrolom! Ova dijeta bazira se na ideji kontrole porcija hrane uz pomoć sopstvene ruke. Tačnije, na temelju veličine …

Read More »