Foto: Profimedia Ukoliko ste do sada provodili dugo vremena na wc-u, više to nećete raditi. Kao što bi vaš krevet trebalo da koristite samo za spavanje, wc bi trebalo koristiti samo za jednu stvar. Međutim, mnogi ljudi sa sobom ponesu i neki časopis i ukrštenicu i potpuno zaborave na vreme, ne znajući koliko je to što rade zapravo štetno. – Vaše vreme na wc šolji bi trebalo da bude maksimum 10 do 15 minuta – kaže Gregori Torkelson, fizijatar na odeljenju za gastroenterologiju, hepatologiju i ishranu na Pitsburškom univerzitetu. Zapravo, treba da idete u toalet samo kada imate hitan slučaj. ...
Read more