Tag Archives: jačanje

Vrlo često problemi sa kičmom izazivaju bol u potpuno drugim delovima tela. Tada se počinju lečiti neke druge bolesti, naravno, bez ikakvog efekta. Zato je potrebno posebnu pažnju usmeriti upravo na kičmu. Ako osećate bol u leđima, može se utvrditi u kom delu kičme se primećuju anomalije, a time i …

Read More »

Ovaj sistem vežbi preporučen je za prevenciju i lečenje problema sa kičmom , u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti kičme , takođe i za fiksaciju i jačanje intervertebralnih diskova . Možete ga raditi svakodnevno kao jutarnju gimnastiku , ne uzima puno vremena , samo 5 minuta . Radeći ove vežbe …

Read More »

Magnezijum hlorid ili Nigar na Dalekom se istoku, a sve češće i u zapadnoj medicini, smatra jakim saveznikom u prirodnim metodama očuvanja i obnavljanja zdravlja. Japanska reč Nigar u prevodu na naš jezik mogla bi biti „gorcila“. Nigar nastaje kao nusprodukt pri ekstrakciji kuhinjske soli iz morske vode, a upotrebljava …

Read More »

Vodnjika je jedno od najstarijih zdravih pića naših predaka. Pravi se od šumskih plodova i divljeg voća. Pročitajte zašto je cene od davnina i kako da je napravite. Ako redovno pijete ovaj zdravi fermetisani napitak kažu da možete doživeti duboku i lepu starost, posebno ako za vodnjiku birate divlje plodove, …

Read More »

Onima koji žele lepo i uvek sveže lice, kozmetičari širom sveta preporučuju da koriste masku sa želatinom. Ako raditi ovu proceduru redovno, vaša koža će u kratkom vremenu postati čista, glatka i zategnuta. Želatin popunjava deficit kolagena u koži, koji se javlja sa godinama. Otklanja sitne borice, izbeljuje kožu, čini …

Read More »

Krastavac predstavlja jednu od najstarijih i najomiljenijih povrtnih kultura. Kao hrana poznat je još od pre 5000 godina. Košpice krastavca pronađene su u egipatskim grobnicama faraona. Krastavci su pre svega jestivo povrće koje se koristi u dva oblika i to sveže i ukiseljeno. U ovom tekstu ukratko ćemo vam predstaviti …

Read More »