Tag Archives: jedete

Počeo je uskršnji post i mnogi ljudi u našoj zemlji će se u narednim nedeljama truditi da im na trpezi bude riba. Međutim, postoje situacije kada bi ovu, inače vrlo zdravu namirnicu, trebalo izbegavati Medicinski stručnjaci stalno ističu koliko je riba zdrava. Međutim, ispostavilo se da to i nije istina, …

Read More »

Stalno ste umorni? Ne brinite, niste jedini. Nedostatak sna jedan je od glavnih uzroka hroničnog umora, no nije i jedini. Često zapravo spavanje nije toliko ni povezano s onim kako se osećate kada se probudite. Drugim rečima, možete biti umorni zbog još mnogo stvari na koje možda ni ne obraćate …

Read More »

Mešavina maslinovog ulja i limunovog soka potpomaže rad probavnog sistema , efikasno otklanja zatvor i sve ostale probavne probleme . Želite svoj organizam očistiti od toksina ? Želite to napraviti u veoma kratkom roku , recimo od mesec dana ? Onda je kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka odlična za …

Read More »

Kada kupujemo meso, moramo obratiti pažnju na ove pokazatelje jer u nekim slučaja meso može biti kancerogeno! Od najvećeg značaja je da čitamo deklaracije. Prvi razlog da ne kupite kobasice, viršle i salame jeste ako na deklaraciji stoji oznaka MSM. To znači da je meso mašinski SEPARISANI, samleveno sa kostima, …

Read More »

Tokom reklama, u pauzi gledanja svog omiljenog filma ili dok čekate papire od svog nadređenog, slobodno možete da se pozabavite kratkim vežbama koje će vam sagoreti kalorije. Da biste imali savršeno zategnutu figuru, ne morate da budete profesionalni sportista. Dovoljno je samo, pored zdrave ishrane, da uvedete i neke fizičke …

Read More »

Idealno vreme za večeru je dva ili tri sata posle poslepodnevnog obroka. A šta je najbolje da jedete za večeru ako želite da smršate, pročitajte u ovom tekstu. Kalorije Jedite između 450 i 550 kalorija. Ukoliko želite da smršate, bolje je da jedete oko 450 kalorija, a ako puno vežbate …

Read More »