JEDNOSTAVNA, A EFIKASNA VEŽBA: Rešite se hrkanja u šest koraka..
Pre svega, važno je isključiti apneju. Tada nije u pitanju samo hrkanje, nego se mišići grla previše opuste pa tokom noći prestajete disati, u ekstremnim slučajevima i po 100 puta na noć. Tada se umoran ne budi samo partner koji nije oka sklopio zbog „drvoseče“ u krevetu, nego i vi. …
Read More »