Osim što snižava nivo loših masnoća u telu, ovaj čarobni napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju. Ali, ako čudotvornom peršunu dodamo i limun, vodu i malo sode bikarbone, dobićemo čudotvoran napitak koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi! Sastojci: 1,5 litra vode, 3 veze peršuna, 1 kg limuna, soda bikarbona. Priprema: Limunovu koru dobro istrljajte sodom bikarbonom, kako biste uklonili nečistoće sa kore. Najbolje je da koristite organski limun. Vodu prokuvajte i ostavite da se ohladi. Limun isecite na kriške, a peršun iseckajte sitno i dodajte u hladnu vodu. Poklopite i ostavite da stoji u frižideru jedan dan. Na kraju, sve izmiksajte u blenderu i sipajte u staklenu teglu ...
Read more
Odvojite vreme za jedan ritual koji će poboljšati vaše zdravlje. Ujutro nakon ustajanja započnite dan s čašom tople vode i sokom od limuna. Limunov sok s toplom vodom na čudesan način ispira jetru i bubrege. 1. Jača imunitet Limun je pun vitamina C i kalijuma. Vitamin C je odličan za borbu protiv prehlade, a kalijum stimuliše mozak i nervnu funkciju i pomaže u kontroli krvnog pritiska. 2. Uravnotežuje pH Limun je alkalna hrana, verovali ili ne. Da, on je kiseo, ali u našim telima je alkalan (limunska kiselina ne stvara kiselost u telu), a alkalno telo je ključ dobrog zdravlja. ...
Read more
Ovaj prirodni lek je često zaboravljen, iako može može poboljšati zdravlje digestivnog sistema i ublažiti tegobe kao što su zatvor, proliv i gorušica. Sok od krompira takođe smanjuje nivo želudačne kiseline. Za pravljenje ovog soka se preporučuju mladi i sveži krompiri. Krompire treba oguliti, oprati i osušiti. Ukoliko primetite da na krompiru ima malih crnih tačkica, odmah takav krompir bacite. Baš iz ovog razloga se ne preporučuje upotreba prezrelih krompira, kao i onih koji su proklijali. Nemojte ih koristiti jer mogu sadržati toksična jedninjenja koji mogu naškoditi vašem zdravlju. Najbolje je koristiti sirove krompire jer će tada sadržavati sve hranljive ...
Read more
Ova lekovita smesa je za celu porodicu, za održavanje imunog sistema, pogotovo u jesenjem i zimskom periodu, kad je organizam podložan svakojakim virusima i prehladama. Dobra je i zaista efikasna. Svi sastojci su jednostavni i poznati naročito u narodnoj medicini: limun, đumbir i med. Za pripremu ovog eliksira zdravlja biće potrebno: 2 manja ili 1 veći limun, zajedno sa korom med oko – 200 ml 1 srednji koren đumbira 1 staklena tegla 0,5 l Priprema: Limin operite, đumbir oljuštite. Naseckajte na kriške. Sameljite u blenderu (možete i u mašini za meso). Dodajte med, promešajte. Smesu stavite u čistu teglu, poklopite poklopcem. Čuvajte ...
Read more
Limun je odličan saveznik kada je reč o lepoti, a između ostalog može pomoći i pri izbeljivanju zuba, eliminaciji sjaja i sa uklanjanje suve kože i mrtvih ćelija sa usana. Većina ljudi voli limunadu ili začinjavanje hrane napitkom od ovo južnog voća, ali verovatno nemate ni predstavu koliko vaša koža i kosa vole ovaj citrus! Limun ima neverovatno dobar učinak na njih, a može se koristiti na 10 načina kada je reč o nezi! 1. Hidratacija i čišćenje lica Pomešajte nekoliko kapi kokosove vode sa nekoliko kapi limunovog soka – kokos će hidrirati vašu kožu, a limun će je očistiti bolje od svakog tonika. 2. „Izbeljivač“ kolena i ...
Read more
Sveži crni luk je sastavni deo mnogih specijaliteta, ali njegov nepoželjni pratilac je loš zadah. Evo kako da ga se rešite. Ljubitelji crnog luka često izbegavaju konzumiranje ovog zdravog povrća baš zbog lošeg zadaha koji je verni pratilac ove namirnice. Zadah nastaje kada se luk konzumira u svežem stanju, a izazivaju ga sumporna jedinjenja. Faktori poput suve usne duplje, pušenja, oboljenja desni, određenih lekova mogu takođe doprineti lošem zadahu nakon konzumiranja svežeg crnog luka. Evo nekoliko načina da ublažite neprijatan zadah nakon konzumiranja crnog luka 1. Zeleni čaj Ovaj zdrav napitak je odličan način da ublažite neprijatan dah. Njegovi sastojci, ...
Read more