Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. Osigurava povećani dotok krvi u žlezdu. Zahvaljujući tome, štitna žlezda se pročišćava. 1. Istrljajte dlanove jedan od drugog, da se dobro zagreju. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi. 2. Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte 3 gutljaja vode. 3. Izdahnite vazduh. Dok izdišete, savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. Držite tako bradu par sekundi bez disanja. Kad počnete udisati vazduh, dižite bradu prema gore i zabacite glavu na leđa. Zategnite vrat što više. Donju usnu podignite da pređe preko ...
Read more
Sve češća parodontoza zadaje dobrom zubaru velike teškoće jer se mora boriti protiv nje svom veštinom i revnosti, a tek skromni uspesi nagrađuju njegov trud. Lečenje te bolesti, popraćeno hroničnom upalom (desni) zubnog mesa koje propada, predstavlja težak problem i za zubara i za bolesnika jer zubi postaju labavi pa ispadaju. Delimično je rešenje masaža obolelog mesta rastopinama Echinaforcea naizmenično sa tinkturom Ratanhije, ili Mirrhae. Pored pranja zuba, neophodne higijene i masaže, moramo uzimati preparate kalcijuma i hranu bogatu vitaminima. Parodontoza nije zarazna bolest. Uzrok joj je nedostatak vitamina (osobito vitamina A), što je moguće u ishrani naše civilizacije. Drugačije ...
Read more
Ljudi često ne obraćaju pažnju da curenje nosa može biti ozbiljno oboljenje. Ipak, ume da oteža život bukvalno svakome. Masiranje određenih tačaka na licu može pomoći organizmu da se brže oporavi, aktiviranjem unutrašnje snage organizma na borbu sa curenjem nosa. Ovo je efikasan način koji predlaže Lu Hunsen, doktor kineske medicine. Tačka br.1 Ako produžite liniju obrva, ova tačka će se naći direktno iznad početka nosa. Tačka br. 2 Simetrične tačke na obe strane lica. Jedva primetna udubljenja udaljena oko dva centimetra od spoljašne ivice obrva. Treba ih pritiskati istovremeno. Tačka br.3 Dve simetrične tačke na početku nosa, blizu ivice ...
Read more
Jedna japanska legenda kaže da je u davna vremena živeo jedan srećan čovek koji je dobio od svog oca neprocenjivo znanje – znanje o tački dugovečnosti ili tačke od stotine bolesti. Sledeći zapovesti svog oca, sin je svakodnevno masirao ovu tačku i doživeo je rađanje i smrt nekoliko imperatora. Masiranje tačaka je jedna od najstarijih metoda lečenja na Istoku, koja broji već nekoliko hiljada godina. Ukupno, ljudsko telo poseduje 365 tacaka i 12 glavnih meridijana, što podseća na količinu dana i meseci u godini. Delovanje takve masaže (akupresure, pritiskom prstiju na određene tačke), zasnovano je na učenjima o meridijanima i ...
Read more
Masaža se primenjuje vekovima i smatra se najefikasnijim sredstvom koje omogućava da sačuvamo zdravlje. Na žalost, ljudi kojima je masaža neophodna, pre svega oni koji vode aktivan način života, prezasićeni stresnim situacijama, najčešće ne mogu da pronađu slobodno vreme za posetu salonu za masažu. Zbog toga, evo petominutne masaže prastiju koja se radi u bilo koje vreme, na svakom mestu, u kući, na poslu, na putovanju. Jednostavna je i dobijamo maksimalno pozitivan efekat za minimalno vreme. Masažom prstiju opustićemo napete mišiće, bićemo radno sposobniji i srećniji. Postupak masaže: Naši prsti stalno rade za nas i zbog toga se u njima gomila napetost, a ...
Read more
Jumeiho terapija uspešno se primenjuje kod diskopatije, spondiloze, glavobolje, ginekoloških problema, disajnih smetnji, gojaznosti i hroničnog bola. Nepravilno držanje izaziva poremećaj ravnoteže celog tela i onemogućava pravilan rad unutrašnjih organa, pa može dovesti do pojave mnogih, ponekad i teških bolesti. Japanskom terapijom Yumeiho moguće je težište tela vratiti u idealan položaj i ukloniti mnoge zdravstvene probleme. Temelj jumeiho terapije je kineski način holističkog pristupa lečenju Zeng Ti Fa ili lečenje celine. Cilj terapije je nameštanje svih zglobova kičmenog stuba, ruku i nogu, posebno kukova i sakroilijačnih zglobova, kao i mekih tkiva kičme i tela u celini. I u preventivnom smislu ...
Read more