Tag Archives: umor

Radi se o mješavini meda i ružičaste himalajske soli koja se prije spavanja stavi pod jezik. Ova so je zaista posebna, ona pomaže našem tijelu da postane alkalno i tako se uspješnije bori protiv raznih bolesti. Takođe, pomaže u regulaciji serotonina, što je vrlo važno u borbi protiv depresije. Serotonin …

Read More »

Sve više ljudi uvek govori da se osećaju umorno sve vreme. I ne govorimo samo o starim ljudima. I mladi ljudi se osećaju tako! Pa, koji je razlog za to? Nedostatak sna, možda? Pa, preporučeno vreme noćnog spavanja je 8 sati. Ali, stvarna činjenica je da ljudi uglavnom spavaju 6 …

Read More »

Loše vam je, ali ne možete da shvatite da li je to umor, smetenost ili oduzetost? Situacija može biti ozbiljna. Ako ne možete da se nasmejete, izgovorite jednostavnu rečenicu, isplazite ravno jezik ili podignete ruke, zovite odmah Hitnu pomoć. Možda upravo upravo doživljavate moždani udar! Može se desiti da se …

Read More »

Jutarnje buđenje je vreme kad se „sudaramo“ sa stvarnošću, izlazimo iz jedne sfere i lagano prelazimo u drugu. Noć ima izrazitu jin energiju, za razliku od dana koji je izraziti jang. Da bismo postigli celovitost, noću treba da spavamo kako bi telo upilo in energiju, a danju je potrebna aktivnost …

Read More »

Možda ste primetili u svom okruženju da postoje ljudi koji tvrde da su umorni gotovo sve vreme. Optimalan san traje osam sati, ali činjenica je da ljudi obično spavaju između 6 i 7 sati. To je samo sat ili dva manje, međutim čak i to kratko vreme bez sna može …

Read More »

Posledice mogu biti ozbiljne. Ono što reguliše celokupan promet energije u telu, pomaže fizički i mentalni razvoj, a i neophodno je za pravilno funkcionisanje štitne žlezde jeste upravo jod. Naše telo ga sadrži u malim količinama, pa je neophodno da se unosi i hranom. Namirnica bogatih jodom ima dosta, pa …

Read More »